Sinkin insan orqanizmi üçün faydaları nələrdir?

1- Sızanaq və sızanaqlardan xilas olun

2- Sümüklərin möhkəmlənməsinə kömək edir

3- Yaşla bağlı makula degenerasiyasının əlamətlərini azaltmaq

4- Cüzam xəstəliyinin əlamətlərini azaltmaq

5- Yemə pozğunluğu olan kəslərdə çəki artımı

6- Əzələ spazmlarının qarşısının alınması

7-Mədə xoralarının qarşısının alınması

8- Yanıqların sağalmasını sürətləndirməyə kömək edir

9- Qida çatışmazlığından əziyyət çəkən uşaqlarda A vitamininin artmasına kömək edir

Ən vacib qida mənbələri hansılardır?

1- Dəniz məhsulları

2 - qoz

3- Badam

4- toyuq

5- Mərci

6 - lobya

7- yumurta

Digər mövzular:

Xəstəliklər təkcə pis yeməkdən yaranmır, amma...?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها