Səhər yeməyini atlamağın təhlükələri

1- Səhər yeməyini tərk etmək, bədəndə aşağı qlükoza səviyyəsinə görə insanı şəkər xəstəliyinə daha həssas edir.

2- Səhər yeməyini tərk etmək, sonrakı yeməklərdə daha çox yemək yeməyə getməyinizə görə çəki artımına səbəb ola bilər

3- Səhər yeməyi yeməmək orqanizmdə maddələr mübadiləsinin yavaşlamasına səbəb olur ki, bu da bir çox sağlamlıq problemlərinə yol açır.

4- Mədəyə təsir edir və orada qazların yığılması və turşuluq səviyyəsinin dəyişməsi səbəbindən iltihaba səbəb ola bilər.

5-Səhər yeməyini atlayan insanların ürək-damar xəstəliklərinə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir

6- Səhər yeməyi yeməmək beyinə oksigen çatdırılmasına təsir edir, bu da onun funksiyalarına təsir edir