Altı saatdan az yatmaq qadınlarda angina pektorisi riskini artırır

Bu yaxınlarda Amerika araşdırması göstərdi ki, gecə 6 saatdan çox yatmayan qadınların angina pektorisi riskini artıra bilər.

Bu tədqiqat hər iki cinsdən olan, yaşı altmışdan yuxarı olan və stabil ürək xəstəliyi olan 700 iştirakçı üzərində aparılmışdır.

İnternet saytı "Al Arabiya. Net”in 5 il davam etdiyi araşdırmada iştirakçılardan yuxularının təbiəti və yuxu saatlarını qeyd etmələri istənilib, bundan əlavə, baş verən infeksiyalarla bağlı maddələri öyrənmək üçün lazımi qan analizləri aparılıb. bədəndə.

Tədqiqatçılar zəif yatan və 6 saatdan çox yatmayan qadınlarda iltihabın yaratdığı maddələrin yüksəldiyini və qadınlarda bu maddələrin yüksəlmə sürətinin kişilərə nisbətən 2.5 dəfə çox olduğunu müəyyən ediblər.

Diqqəti çəkən odur ki, həyat tərzi, yaşayış yeri və digər şəxsi amillər kimi digər amillər nəzərə alındıqdan sonra belə, zəif yuxunun qadınlara təsiri kişilərə təsirindən daha güclü olub.

Tədqiqatçılar, qadınlarda qadın hormonlarının çatışmazlığı səbəbindən riskin artdığını, ən əhəmiyyətlisi menopozdan sonra estrogen olduğunu, çünki estrogen ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu bir faktordur və kişi hormonu "testosteron" yumşaldıcı təsir göstərə bilər. yuxusuzluğun mənfi təsirləri.

Tədqiqatçılar nəticələri şərh edərək bildiriblər ki, iltihabi proseslərin yuxu çatışmazlığı ilə əlaqəsi, eləcə də ürək xəstəlikləri və ateroskleroza təsirləri barədə biliklərə baxmayaraq, yuxusuzluğun onlara təsiri gözləntilərindən yüksək olub.

Əvvəlki bir sıra tədqiqatlar göstərdi ki, yuxusuzluq orqanizmə bir neçə yolla təsir edə bilər, çünki aylar əvvəl dərc olunmuş Britaniya araşdırması göstərmişdi ki, bir həftə ərzində 6 saatdan az yuxu olmaması 700-ə yaxın maddənin funksiyalarının pozulmasına səbəb olur. immunitet sistemi, maddələr mübadiləsi, yuxu-oyanma dövrü və yüksəlişdən məsuldur.Orqanizmin stress və gərginliyə reaksiyası, pis yatanlarda piylənmə, diabet, stress və depressiya riskini artırır.

Maraqlıdır ki, iltihab prosesi siqaret çəkərkən, yüksək arterial gərginlik və düzgün olmayan pəhriz zamanı effektivliyini artırır və bədəni qeyd olunan amillərin təsirindən xilas etmək üçün müdafiə üsulu kimi başlayır, lakin vəziyyəti pisləşdirən maddələrin istehsalı ilə başa çatır. ürəyi qidalandıran damarların və bu damarların daralmasına və sərtləşməsinə səbəb olan maddələrin çökməsini artırır.