Mədə turşuluğunun səbəbləri və müalicəsi

Mədə turşuluğu problemi bütün yaş qruplarından olan insanlar arasında ən çox rast gəlinən sağlamlıq pozğunluqlarından biridir və xəstələrinə xüsusilə gündəlik yeməklər qəbul etdikdən və ya şirələr və stimullaşdırıcı içkilər içdikdən sonra çoxlu narahatlıq və narahatlıq yaradır.İnsanı saatlarla müşayiət edir. bəzən günlərlə, aylarla davam edə bilər və xroniki pozğunluğa çevrilir. Yalnız dərman qəbul etməklə aradan qaldırılır.

Mədənin turşuluğu termininin mənasını daha çox başa düşmək üçün qidanın həzm mexanizmi haqqında qısa izahat verəcəyik.

İnsan yemək yedikdə həmin qida mədəyə çatır və həzm prosesinə başlayır və qida gələndə mədə öz təbiətinə görə kostik maddələrin qarışığından və fermentlər qrupundan ibarət müəyyən miqdarda maye ifraz edir. qidanın həzm prosesinə kömək edən digər kimyəvi maddələr və bu turşulu maye mədə tərəfindən saxlanılır, onun divarları və astarları arasında turşulu mayenin astarını zədələməsinin qarşısını alan qoruyucu selikli qişa ilə qorunur.

Turşuluq mexanizmi:

 Belə olur ki, mədə sfinkteri (qida borusunun sonu ilə mədənin başlanğıcını birləşdirən və qida mədəyə daxil olduqdan sonra mədənin yuxarı qapağının bağlanmasına cavabdeh olan əzələ) bir çox səbəblərdən zəifləyir, sonra turşulu maye olur. yemək borusuna buraxılaraq mədə yanmasına səbəb olur və yemək borusu qidanı farenksdən mədəyə daşıyan borudur, Ağız mədəyə çatır və turşulu maye uzun müddət yemək borusunda qalsa, yanma hissi yaradır. onun astarını əhatə edir və insanda ağrı və mədə pozğunluğu əlamətləri (ürək yanması və mədə, ürəkbulanma, şişkinlik, həddindən artıq yeməməyə baxmayaraq mədədə dolğunluq hissi, qusma, tez-tez geğirmə) hiss etməyə başlayır.

Mədə turşuluğu olan xəstələrə tövsiyə etdiyimiz məsləhətlər:

1- Turşunun yemək borusuna qayıtmasının qarşısını almaq üçün yatarkən və uzanarkən başı hündür yastığa qaldırmaq.

2- Siqaret çəkmək, həddindən artıq qəhvə, çay və sərinləşdirici içkilərin qəbulu, həmçinin yağlı yağlı qidalar, şokolad, isti ədviyyatlar kimi mədə turşusunun ifrazını artıran qidaların və vərdişlərin azaldılması və xəstənin daha əvvəl yediyi və səbəb olduğu qidalarla bağlı bütün təcrübələri bəziləri üçün pomidor sousu kimi turşuluq.

3- Arıqlamağa kömək edən bir iş görməyin zəruriliyi, çünki artıq yağlar sfinkter əzələsinin işini və onun daralmasını zəiflədir.

4- Qarın nahiyəsinə, sonra isə mədəyə təzyiq edən, içindəkiləri zəif sfinkter əzələsindən özofagusa itələyən dar paltarlar geyinməmək zərurəti.

5- Yeməyi yaxşı çeynəyin və yavaş-yavaş yeyin.Həmçinin gün ərzində 5 dəfə yemək əvəzinə 3 qəlyanaltı yemək, yemək yeməmək, tox və birbaşa yatmaq, son yemək arasında 3 saatdan az olmamaq məsləhətdir. və yatın ki, bu üç saat ərzində mədə tərkibindəki qidanın çox hissəsini boşaltsın və beləliklə, bu məzmunun özofagusa qayıtma ehtimalını azaldın.

6- Mədənin gərginliyini artırdığı və beləliklə də turşu ifrazını artırdığı üçün stress və əsəb təzyiqindən mümkün qədər çəkinin.

7- Soyuq süd içmək:

 Kəsmik mədə turşularını zərərsizləşdirmək qabiliyyətinə malikdir, bu da sehrli şəkildə turşuluqdan qurtulmağa kömək edir.

8- Saqqız:

 Bu qəribə səslənə bilər, lakin saqqız turşuluqdan qurtulmağa kömək edir, çünki o, tüpürcək ifrazını adi haldan daha çox stimullaşdırır, bu, mədədə turşuların həddindən artıq konsentrasiyasını aradan qaldırmağa kömək edən neytral mayelərdən biridir, bu da turşuluğu və turşuluğu azaldır. yorğunluq hissi.

9- Banan yeyin:

 Bananın tərkibində çoxlu miqdarda kalium var ki, bu da mədə daxilində turşuların zərərsizləşdirilməsinə kömək edən minerallardan biridir ki, bu da turşuluğu azaldır.Banan həm də mədəni həzm turşularından qoruyan kimyəvi maddə ifraz etmək üçün stimullaşdırır, ona görə də faydalıdır. mədə xorası halları Bananın tərkibində həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edən çoxlu lif var.

Qeyd: İnsanlar banan yaxşı yetişmədiyi üçün yeyərkən turşuluq hiss edə bilərlər.Yetişməmiş bananın tərkibindəki kalium kalium nitrat şəklindədir ki, bu da mədə yanmasını artırır.

10- Qarpız yeyin:

 Aşağı turşulu qidalar ümumiyyətlə mədə turşusunu azaltmağa kömək edir. Qarpız mədənizin vəziyyətini 95% yaxşılaşdıran ən neytral qidalardan biri hesab olunur.Bu vəziyyətdə faydalı qidalar qreypfrut, brokoli, kahı, kərəviz və xiyardır.

11- Yaşıl keşniş yeyin:

 Keşniş xüsusilə Asiya ölkələrində mətbəxdə sevimli ədviyyatdır. Ancaq Çin və Hindistanda bir növ dərman kimi istifadə olunur və avropalılar həzmsizlik və turşuluğu müalicə etmək üçün istifadə edirlər. Keşnişin tərkibində həzmi yaxşılaşdırmağa, qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdırmağa və mədədə həzm fermentlərinin ifrazını tənzimləməyə kömək edən borneol və linalool var.

12- Kokos suyu yeyin:

Hindistancevizi qanımızdakı kimi turşular və qələvilər arasında təbii balansı ehtiva edən neytral içkidir. Sağlamlığınızı yaxşılaşdıran, o cümlədən turşuluqdan xilas olan sehrli içkilərdən biridir. Kokos yediyiniz zaman mədədəki turşularla qarşılıqlı əlaqəyə girərək sehrli təsirini tapır və siz dərhal rahatlıq hiss etməyə başlayırsınız.

 Qeyd etmək lazımdır ki, bir şəxs daim turşuluq hiss edirsə, testlər aparmaq və bu turşuluğun səbəbini müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etməlidir. Dərman müalicəsini tələb edən patoloji səbəblər olduğundan (məsələn, mədədə və xoralarda turşu ifrazının artmasına səbəb olan Helicobacter bakteriyası ilə infeksiya) mədə turşusunun istehsalını maneə törədən bəzi antasid dərmanların və bəzi hallarda inteqrasiya olunmuş dərmanların istifadəsindən ibarətdir. mədədə bakterial infeksiya nəticəsində yaranan qastroenteritlərin bəzi növlərini müalicə etmək üçün antibiotikləri və antasidləri birləşdirən sistem istifadə olunur.

Onu da qeyd edirik ki, bir çox hamilə qadınlar, xüsusən də hamiləliyin son aylarında, dölün mədəsinə təzyiqi nəticəsində mədənin turşuluğundan əziyyət çəkir və doğuş edən kimi bu problem aradan qalxır.

 Tərəfindən redaktə edilmiş

Əczaçı Dr

Sarah Malas