Keto pəhrizinin demansın qarşısının alınması ilə nə əlaqəsi var?

Keto pəhrizinin demansın qarşısının alınması ilə nə əlaqəsi var?

Keto pəhrizini yemək beyin hüceyrələrinin əlaqə və ünsiyyət üsulunu dəyişdirərək, tez-tez Alzheimer xəstəliyinin erkən mərhələlərində ortaya çıxan yüngül koqnitiv pozğunluğun qarşısını alır, yeni bir araşdırma tapır. Tədqiqatçılar, keto pəhrizinin qəbul edilməsinin tam inkişaf etmiş Alzheimer xəstəliyinin başlanğıcını gecikdirməyin bir yolu ola biləcəyini təklif edirlər.

Çoxsaylı müsbətlər

Ketogenik pəhrizin aşağı karbohidratlı, yüksək yağlı və ya orta proteinli olması hələ də bir qədər mübahisəlidir. Ancaq bir sıra tədqiqatlar ketonun ömrü uzata, epileptik tutmalardan qoruya və kimyaterapiyanın nəticələrini yaxşılaşdıra biləcəyini müəyyən etdi.

Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan yeni araşdırmanın nəticələri, çox güman ki, ketogenik pəhrizin müsbət cəhətləri siyahısına əlavə olunacaq. Tədqiqatçılar, ən azı siçanlarda keto pəhrizinin yeyilməsinin beta-hidroksibutirat (BHB) molekulunun səviyyəsini artıraraq, adətən Alzheimer xəstəliyinin erkən mərhələlərində ortaya çıxan yüngül koqnitiv pozğunluğu əhəmiyyətli dərəcədə gecikdirdiyini aşkar etdilər.

Alzheimer xəstəliyinin başlanğıcını gecikdirir

Tədqiqatın tədqiqatçılarından biri Gino Cortobasi, "məlumatlar, ümumiyyətlə, ketogenik pəhrizin və xüsusilə də BHB-nin tam inkişaf etmiş Alzheimer xəstəliyini gecikdirə biləcək yüngül koqnitiv pozğunluğu gecikdirdiyi fikrini dəstəkləyir" dedi. Keto pəhrizinin Alzheimer xəstəliyinin tamamilə aradan qaldırılmasına səbəb olduğu fikrini dəstəkləyin.

103 il əvvəl

Keto pəhrizi 1921-ci ildə epileptik tutmaları yatırmaq üsulu kimi başlamışdır və onun təsir mexanizmi müəmmalı qalsa da, xüsusilə qıcolmalar müalicəyə davamlı olduqda, epilepsiya üçün müalicə üsulu olaraq qalır. Bu yaxınlarda, idrak performansını artırmaq və Parkinson xəstəliyi və amyotrofik lateral skleroz kimi nevroloji pozğunluqların simptomlarını yüngülləşdirmək üçün bir yol kimi tədqiq edilmişdir.

Alternativ enerji mənbəyi

Pəhrizin məqsədi bədənin əsas yanacaq mənbəyi kimi qlükoza istifadəsindən enerji üçün yağ yandırmağa keçməkdir. Qlükoza anbarları bədənin aktiv ehtiyacları üçün çox aşağı olduqda, keto pəhriz ilə baş verən şey, çox az miqdarda qlükoza verən karbohidratların qəbulu səbəbindən, qaraciyər yağ turşularını ketonlara, o cümlədən BHB-yə parçalayır. Əksər orqan və toxumalar, o cümlədən beyin, alternativ enerji mənbəyi kimi ketonlardan istifadə edə bilər.

13% daha uzun ömür

Hazırkı araşdırmada, tədqiqatçılar siçanların beyinlərinin keto pəhrizinə necə reaksiya verdiyini görmək üçün siçanların keto pəhrizində 13% daha çox yaşadığını müəyyən edən əvvəlki araşdırmalarını genişləndirdilər. Tədqiqatçılar yeddi ay ərzində Alzheimer xəstəliyi keto-nun laboratoriya siçan modellərini qidalandırdılar və neyronların strukturunu və/və ya funksiyasını dəyişmək üçün əlaqə və əlaqə qurma qabiliyyəti olan koqnitiv yaddaş və sinaptik plastikliyi qiymətləndirdilər.

Beta hidroksibutirat molekulu

Keto yeməyini istehlak etdikdən sonra, dövran edən beta-hidroksibutiratın (BHB) səviyyələri nəzarət qrupu ilə müqayisədə həm kişi, həm də dişi siçanlarda əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır. Açıq vəziyyətdə, BHB səviyyələri qidalanan vəziyyətdən daha yüksək idi və qadınlarda əhəmiyyətli dərəcədə yüksək idi.

Yaddaş saxlama mexanizmi

Tədqiqatçılar keto ilə qidalanan siçanların beyinlərini tədqiq edərkən, beynin yaddaş saxlama mexanizminin əhəmiyyətli dərəcədə "xilas edildiyini" aşkar etdilər. Sinaptik plastisiya ilə əlaqəli genlər yuxarı tənzimləndi, lakin Alzheimer xəstəliyinin əlaməti olan beta-amiloid lövhələrində azalma olmadı. Nəticələr göstərir ki, pəhrizin fəaliyyət rejimi - və ya BHB - sinaptik plastikliyi yaxşılaşdırmaqla idrak funksiyasını və yaddaşı xilas etmək idi.

Tədqiqatda iştirak edən başqa bir tədqiqatçı İzumi Maezava, "BHB-nin heyrətamiz qabiliyyətləri beynin bütün neyronlarını birləşdirən kiçik strukturlar olan sinapsların funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün müşahidə edildi" dedi və "neyronlar daha yaxşı bağlandıqda yaddaş problemlər zəiflikdə yaxşılaşır." "Orta idrak."

Pəhriz əlavəsi kimi mövcuddur

BHB molekulu qida əlavəsi kimi satın alına bilər, lakin tədqiqatçılar xəbərdarlıq edirlər ki, bu nöqtədə BHB-nin siçovulların yaddaşına və idrak performansına təsiri təsdiqlənməyib, ona görə də BHB əlavələrini böyük miqdarda qəbul etmək, yəqin ki, hazırda edilməməlidir. Keton əlavələri ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab edilsə də, ürəkbulanma, ishal və mədə ağrısı kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Onların tərkibində olan ketonlar tez-tez duz, natrium, kalium, kalsium və ya maqnezium ilə əlaqələndirilir, buna görə də onlardan çox istifadə etmək tövsiyə edilmir.

Oxatan bürcü 2024-cü il üçün qoroskopu sevir