Dərinin təravətini qocalma əlamətlərindən qorumaq üçün doqquz məsləhət

Dəriniz üçün sirlər Onun gəncliyini qorumaq və erkən qocalma əlamətlərinin qarşısını almaq üçün fərqli qayğı tələb edən bəzi dəyişikliklər baş verə bilər...
XNUMX- Gündəlik dəri təmizləmə rejiminə riayət edin, üzü yuyarkən sabundan istifadə etməyin, ən yaxşısı qış və yay aylarında soyuq sudur və balanslı bir təmizləyici istifadə edin, soyuq gül suyu və sonra nəmləndirici ilə təqib edin və makiyajı sildiyinizdən əmin olun. yaxşı və onunla yatmayın.
XNUMX- Gündəlik isti vannadan sonra dərini nəmləndirmək və ya vannadan dörddə bir saat əvvəl dəriyə zeytun yağı ilə masaj etmək. Dərinizi aşındırın, istər kosmetik məhsullardan tibbi skrabdan, istərsə də şəkər və hindistan cevizi yağı kimi təbii aşındırıcıdan istifadə edərək ölü dəri təbəqələrini çıxarın və yatarkən dəri hüceyrələrinin yenilənməsini stimullaşdırmaq üçün yatmazdan əvvəl dərinizi aşındırdığınızdan əmin olun.
XNUMX- Gün ərzində dərinizi qoruyun: uyğun qoruyucu faktorlu günəşdən qoruyucu kremdən istifadə edin və günorta günəşindən qaçınmaqla gündə bir neçə dəfə tətbiq edin.
10- Susuzlaşdırmadan çəkinin: Gündə ən az XNUMX stəkan su için və dərinizi yumaq üçün isti sudan istifadə etməyin.
XNUMX- Müxtəlif, balanslı bir pəhriz yeyin və meyvələri yeməkdən sonra deyil, əvvəl yeyin.
XNUMX- İdmanla məşğul olun: məşq təkcə sizə fitnes və ahəngdar bədən bəxş etməyə kömək etmir, həm də dərinizin yenilənməsinə, toksinlərdən qurtulmasına, əhval-ruhiyyənin yaxşılaşmasına və dincəlməsinə kömək edir.
XNUMX- Gecə altı saatdan doqquz saata qədər və tamamilə qaranlıq otaqda kifayət qədər yatmaq.
XNUMX- Dərini cavanlaşdırmaq üçün tibbi üz maskaları.
XNUMX- Yatmadan dörddə bir saat əvvəl yataq otağını havalandırın
XNUMX- Optimizm və pozitivlik dərinin təravətini qoruyur.