özünə nəzarət
- Əlaqələr
Əsəblərinizi necə idarə edirsiniz?
Əsəbiliyinizi necə idarə etmək olar 1- Dərin nəfəs alın: Sakit olmağa çalışın ki, dərindən nəfəs ala biləsiniz. Bu sizə kömək edəcək...
Oxumağa davam " - Əlaqələr
Qəzəbli olanda özünüzü necə idarə edirsiniz?
Qəzəb zamanı özünü necə idarə etməli 1- Sürətli addımlarla yerimək 2- Bir neçə dəfə dərindən nəfəs almaq 3- Vəziyyətin olduğu yerdən uzaq durmaq...
Oxumağa davam " - Əlaqələr
Əgər bunlara sahibsinizsə, həyatın bütün sahələrində uğur qazanacaqsınız
Əgər bunlara sahibsinizsə, həyatın bütün sahələrində uğur qazanırsınız.Pozitiv əhval-ruhiyyə bacarığına yiyələnəndə və nikbinlikdən həzz alanda siz...
Oxumağa davam "