Sistem
- صØØ ©
Sağlam qidalanma depressiyanı müalicə edir
Sağlam qidalanma depressiyaya səbəb olan qeyri-sağlam pəhrizdən fərqli olaraq depressiyanı müalicə edir.Tədqiqat göstərdi ki, pəhriz saxlayan böyüklər...
Oxumağa davam " - صØØ ©
Müqəddəs Ramazan ayında həzm sisteminizi necə sağlam saxlamalısınız
Orucluq müddətində pəhrizimiz tamamilə fərqlidir, ona görə də biz il ərzində vərdiş etdiyimiz şeyi sağlam vərdişlərdən və yemək vaxtlarından dəyişirik.
Oxumağa davam " - صØØ ©
Ramazanda fitnesinizi necə qoruyursunuz?
Səmər Fəraq Fitness First şirkətinin şəxsi məşqçisi və baş meneceridir. Samer illərdir oruc tutur və oruc arasında mükəmməl tarazlıq tapıb...
Oxumağa davam " - Gözəllik
Dırnaqlarınız sağlamlığınızın güzgüsüdür
Bir çoxumuz dırnaqlarımızın qarşılaşdığımız sağlamlıq problemləri haqqında nə dediyini bilmirik, ona görə də hər bir əlamətə diqqət yetirmək vacibdir...
Oxumağa davam " - صØØ ©
detoks sehri
Yaradan bədənimizi sağlam qida yemək və ya idman etməklə bizi əhatə edən amillərdən qorumaq və qorumaq üçün bizə verib...
Oxumağa davam "