Важная інфармацыя аб пякотцы для цяжарных і спосабах яе лячэння

Пякотка вызначаецца як рэфлюкс кіслаты, які заснаваны на сакрэцыі страўніка з невялікай колькасцю ежы, якая не цалкам пераварваецца ў страваводзе, што выклікае шмат раздражняльных боляў як у горле, так і ў вобласці грудзей

Прычыны пякоткі ў цяжарных

Ціск маткі з-за яе вялікіх памераў на страўнік, што можа прывесці да выхаду страўнікавай кіслаты ў стрававод

Павышэнне гармону прогестина падчас цяжарнасці, што можа прывесці да расслаблення клапана страўніка, што палягчае выхад кіслаты ў стрававод

Хатнія сродкі ад пякоткі карысныя і для цяжарных

Ліставыя гародніна, як салата, таму што змяшчае вялікую долю вады

Рыбу нельга смажыць

зялёныя гародніна Агурок - адно з лепшых сродкаў ад пякоткі падчас цяжарнасці

Парады, як засцерагчы вас ад пякоткі

Не піце безалкагольныя напоі

Не піце ваду падчас ежы

Пазбягайце смажанай ежы, якая змяшчае тлушчы

Сагніцеся правільна, згінаючы калені, а затым апускаючыся, пазбягаючы ціску на жывот

Не насіць цесную вопратку

Падзяліце асноўныя прыёмы ежы на групы на працягу дня. Ешце задоўга да сну

Добра перажоўвайце ежу

І, вядома ж, цалкам кінуць паліць