Апошнія даследаванні паказваюць, што адзінота з'яўляецца асноўнай прычынай ранняй смерці

Калі вы на некаторы час адышлі ад свету дзеля спакою, то гэта натуральная рэч, але каб адысці ад усіх відаў сяброўства і сацыяльных адносін, вы павінны акрыяць ад гэтага цяжкага стану, перш чым яно прывядзе да вашай смерці.

Нядаўняе амерыканскае даследаванне даказала, што адзінота і сацыяльная ізаляцыя могуць прадстаўляць вялікую пагрозу для грамадскага здароўя, пераважваючы негатыўныя наступствы атлусцення.
Даследаванне было праведзена даследчыкамі з Універсітэта Брыгама Янга, ЗША, і прадставіла свае вынікі ў нядзелю на штогадовай канферэнцыі Амерыканскай псіхалагічнай асацыяцыі, якая праходзіць з 3 па 6 жніўня ў Вашынгтоне, акруга Калумбія.

Каб прасачыць за ўплывам сацыяльнай ізаляцыі і адзіноты на здароўе насельніцтва, даследчыкі прасачылі за вынікамі 148 даследаванняў, праведзеных на гэты конт, у якіх прынялі ўдзел больш за 300 XNUMX удзельнікаў.
Вынікі паказалі, што павелічэнне сацыяльных кантактаў звязана са зніжэннем рызыкі заўчаснай смерці сярод пажылых людзей на 50%.
Даследчыкі таксама прааналізавалі вынікі 70 даследаванняў, у якіх прынялі ўдзел больш за 3.4 мільёна чалавек з Паўночнай Амерыкі, Еўропы, Азіі і Аўстраліі.
Даследчыкі выявілі, што сацыяльная ізаляцыя, адзінота або жыццё ў адзіноце з'яўляюцца прычынамі, якія павялічваюць рызыку заўчаснай смерці, і іх негатыўны ўплыў роўны і можа перавышаць іншыя фактары рызыкі, такія як атлусценне.
«Існуюць пераканаўчыя доказы таго, што сацыяльная ізаляцыя і адзінота значна павялічваюць рызыку заўчаснай смерці», — сказаў кіраўнік даследчай групы Холт-Лунстад.
"Чакаецца, што па меры росту пажылога насельніцтва ўплыў ізаляцыі на здароўе насельніцтва ўзмоцніцца", - дадаў ён.
Лонстад рэкамендаваў пажылым людзям добра падрыхтавацца да перыяду выхаду на пенсію ў сацыяльным і фінансавым плане, таму што многія сацыяльныя сувязі звязаны з працоўным месцам.
Ён адзначыў, што можна добра спланаваць, каб забяспечыць уключэнне агульных сацыяльных прастор, якія заахвочваюць людзей збірацца і ўзаемадзейнічаць, такіх як забаўляльныя цэнтры і грамадскія паркі.
Паводле даследавання, каля 42.6 мільёна дарослых людзей ва ўзросце старэйшыя за 45 гадоў у ЗША пакутуюць ад хранічнай адзіноты.
Апошнія дадзеныя перапісу насельніцтва ЗША паказалі, што больш за чвэрць насельніцтва Злучаных Штатаў жыве ў адзіноце, і больш за палову насельніцтва - адзінокія.