Пятнаццаць спосабаў павысіць інтэлект

1- Каб выкарыстоўваць энергію інтэлектуальных здольнасцей, неабходна, каб у нас было ідэальнае псіхалагічнае здароўе. Дэпрэсія, моцны сум, трывога і тое, што вынікае з гэтых станаў, з'яўляюцца перашкодамі, якія неабходна ліквідаваць.

Жаданне трымацца далей ад клопатаў паўсядзённага жыцця і ад раздражняльнасці па найменшай прычыне.Нам больш падыходзіць захоўваць засяроджанасць, спакой, ураўнаважанасць і дысцыпліну паводзін у розных сітуацыях, і гэта не абавязкова азначае абыякавасць.

2- Штодзённыя практыкаванні на дыханне, расслабленне і медытацыю - гэта лад жыцця. Медытацыя, расслабленне і дыханне прыносяць шмат псіхалагічных і фізічных пераваг і прафілактыкі фізічных і псіхалагічных захворванняў.

3- Спорт, харчаванне, паходы і экскурсіі

4- Карысна глыбока спаць 8 гадзін з 24.

5- Піце ваду па 1 шклянцы сярэдняга памеру кожныя дзве гадзіны.

6 - Курэнне негатыўна ўплывае на інтэлект

7- Засяродзьцеся са спакоем і ачысціце розум ад усіх іншых назойлівых думак
Пазбягайце разумовага блукання.

8- У выпадку незадаволенасці чалавека, магчыма, прафесарам або выкладчыкам універсітэта і іншымі ...
Я не павінен перапыняць яго ўрокі.

9- Пазбягайце крыкаў і гучнага голасу падчас размовы і прытрымвайцеся аб'ектыўнасці, спакою, спакою і задавальнення.

10- Слухаць іншых - само па сабе мастацтва, таму мы павінны звярнуць увагу і намаляваць значэнне адабрэння на рысах твару.

11- Увага да навучання рухам цела і жэстам, такім як рух вачэй і рук, падчас размовы

12- Чытайце міжнародныя апавяданні і раманы, бо яны ўзмацняюць пачуцці

13- Самапазнанне Спытайце сябе, якія мае перавагі, моцныя і слабыя бакі

14- Знаёмства з іншымі і ўстанаўленне старанна адабраных адносін і сяброўства

15- Гульня ў стымулюючыя мозг гульні, такія як шахматы і крыжаванкі, разгадванне галаваломак і ўдзел у спаборніцтвах

16- Навучанне ігры на музычным інструменце, які вам падабаецца.

Іншыя тэмы: 

Вывучыце мову цела этыкету

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف