Вынікі новага даследавання таксама ўключалі спасылку на вялікую колькасць папярэдніх доказаў таго, што ўжыванне кавы з часам прыносіць іншыя перавагі здароўю, калі яго не ўжываць у лішку.

Нягледзячы на ​​тое, што не ўстаноўлена, што празмернае ўжыванне кавы выклікае дэменцыю, даследчыкі перасцераглі ад празмернага спажывання кавы, якое яны вызначылі як больш за шэсць кубкаў у дзень.

Акрамя таго, вынікі даследавання, якое было праведзена даследчыкамі з Універсітэта Паўднёвай Аўстраліі ў супрацоўніцтве з навукоўцамі з іншых устаноў, уключаючы Кембрыджскі і Эксетэрскі ўніверсітэты, былі апублікаваныя ў Journal of Nutritional Neuroscience.

Кава з'яўляецца адным з самых папулярных напояў у свеце, і даследчыца Кэці Фам з Універсітэта Паўднёвай Аўстраліі сказала: "У сувязі з тым, што глабальнае спажыванне перавышае дзевяць мільярдаў кілаграмаў штогод, вельмі важна разумець любыя магчымыя наступствы для здароўя".

Даследаванне таксама з'яўляецца найбольш поўным адносна сувязі паміж кавай і паказчыкамі аб'ёму мозгу, рызыкі дэменцыі і рызыкі інсульту. Гэта таксама найбуйнейшае даследаванне, якое ўлічвае дадзеныя аб'ёмнай візуалізацыі мозгу і шырокі спектр змешваючых фактараў.

Улічваючы ўсе магчымыя гіпотэзы, было ўстаноўлена, што большае спажыванне кавы было значна звязана з меншым аб'ёмам мозгу, і «па сутнасці, ужыванне больш за шэсць кубкаў кавы ў дзень можа прывесці да ўздзеяння захворванняў мозгу, такіх як дэменцыя і інсульт».

Два кубкі ў дзень

Згодна з рэкамендацыямі Еўрапейскага агенцтва па бяспецы харчовых прадуктаў, не варта ўжываць больш за 400 мг кавы ў дзень, або не больш за чатыры-пяць кубкаў, а сутачная норма для цяжарных не павінна перавышаць 200 мг.

Даследчык, прафесар Алена Хіпонен сказала: «Звычайнае штодзённае спажыванне кавы павінна вагацца паміж адной або дзвюма стандартнымі кубкамі», і паколькі памеры кубкаў могуць быць рознымі, піць дзве кубкі кавы ў дзень, як правіла, добра.

Альтэрнатыўны напой

Даследчыкі таксама раяць чалавеку, які ўжывае больш за шэсць кубкаў у дзень, перагледзець і пашукаць альтэрнатыўны напой.

Даследчык, прафесар Дэвід Ллевелін з Універсітэта Эксетэра дадаў: "Такія, хто п'е каву, могуць знізіць рызыку дэменцыі, памяншаючы колькасць таго, што яны п'юць, напрыклад, ужываючы гарбату ў якасці замены кавы, што не звязана з рызыкай дэменцыі па выніках даследавання».

Кафеін і апрацоўка інфармацыі

Раней у гэтым годзе швейцарскія даследчыкі выявілі, што рэгулярнае спажыванне кафеіну памяншае аб'ём шэрага рэчыва ў галаўным мозгу, мяркуючы, што ўжыванне кавы можа пагоршыць здольнасць чалавека апрацоўваць інфармацыю.

Універсітэт Паўднёвай Аўстраліі праводзіць пастаянныя даследаванні ўплыву кавы, аднаго з любімых напояў у Аўстраліі, на здароўе чалавека. У лютым аўстралійская даследчая група выявіла, што доўгатэрміновае інтэнсіўнае ўжыванне кавы, шэсць і больш кубкаў у дзень, можа павялічыць колькасць ліпідаў у крыві, што павялічвае рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў (ССЗ).

Іншыя тэмы: 

Як вы ставіцеся да каханага пасля вяртання з расставання?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج