Чатыры прадукту для дэтоксікацыі

Чатыры прадукту для дэтоксікацыі

брокалі

Ужыванне брокалі дапамагае арганізму змагацца з хімічнымі рэчывамі, якія выклікаюць рак, і павышае здольнасць печані выводзіць гэтыя непрыемныя хімікаты з нашага цела.

 авакада

Авакада змяшчае антыаксіданты, якія дапамагаюць вашаму арганізму выводзіць шкодныя таксіны, а таксама некалькі карысных пажыўных рэчываў, паколькі змяшчае каля 20 розных вітамінаў і мінералаў, якія дапамагаюць знізіць рызыку атлусцення, дыябету і сардэчных захворванняў.

буракі

Буракі - гэта гародніна з высокім утрыманнем антыаксідантаў, а таксама багатай пажыўнымі рэчывамі. Буракі ўтрымліваюць бэтаін, які дапамагае печані выводзіць таксіны, а таксама абалоніну пад назвай пекцін, якая выдаляе таксіны, якія былі выдаленыя з печані.

шпінат

Шпінат з нізкім утрыманнем калорый, але поўны карысных пажыўных рэчываў. Ён змяшчае вітаміны A, C, E і K, а таксама тыямін, фолат, кальцый, жалеза і магній. Флавоноіды, якія прысутнічаюць у шпінаце, дапамагаюць прадухіліць акісленне халестэрыну ў арганізме, дзейнічаючы як антыаксіданты.

Іншыя тэмы: 

Як вы ставіцеся да каханага пасля вяртання з расставання?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج