Прадукты, якія сагрэюць вас зімой

Зіма з'яўляецца адным з самых асаблівых сезонаў, так як яна асыпае нас халодным ветрам і зімовымі дажджамі, прымушаючы нас адчуваць сябе холадна і жадаць сагрэцца, але ці задумваліся мы калі-небудзь пра тое, што можна сагрэцца праз ежу?

Самыя важныя прадукты, якія даюць нам цяпло зімой:

цёплыя напоі Ён дае цяпло адразу пасля ўжывання, як смачны напой какавы і багатая кава.

суп Гэта адзін з лепшых прадуктаў, якія сагрэюць цела, бо багаты карыснымі інгрэдыентамі.

Суцэльныя збожжа і авёс  Ідэальны крыніца вугляводаў, якія даюць арганізму энергію і цяпло, а таксама багаты важнымі элементамі, якія гуляюць ролю ў падтрыманні тэмпературы цела.

Карыца Ён ўзмацняе працэс абмену рэчываў, які спрыяе павышэнню тэмпературы цела і адчуванню цяпла.

імбір Ён паляпшае працу стрававальнай сістэмы і умацоўвае імунітэт арганізма, акрамя таго, яго здольнасць даваць целе адчуванне цяпла.

арэхі Ён мае важную ролю ў забеспячэнні арганізма энергіяй і сагрэсе.

Спецыі і спецыі Гэта павялічвае хуткасць гарэння ў целе і прыводзіць да перапампоўвання вялікай колькасці энергіі, такім чынам прыцягваючы колькасць цяпла, якое неабходна целе, каб адчуваць цяпло.

гародніна і садавіна Ён змяшчае вітаміны і харчовыя валакна, якія павышаюць адчуванне цяпла.

Мёд Гэта выдатная крыніца энергіі і адчування цяпла, так як умацоўвае імунную сістэму і абараняе арганізм ад зімовых хвароб.