Па словах Гарвардскага ўніверсітэта, вывучыце ключ да шчасця

Па словах Гарвардскага ўніверсітэта, вывучыце ключ да шчасця

Што з'яўляецца ключом да шчасця? 

Гэта больш грошай?

большы дом?

раскошныя аўтамабілі?

Іншыя сертыфікаты, якія вы вешаеце на сцяне?

Гэта не адна з гэтых рэчаў, і доказы ёсць. Гарвардскі ўніверсітэт правёў 82-гадовае даследаванне шчасця, якое пачалося ў 1938 годзе, падчас якога яны апыталі 724 хлопчыкаў-падлеткаў рознага паходжання і паходжання, ад студэнтаў Гарварда да маладых людзей, якія жывуць у дамах, дзе не было нават сантэхнікі.

І ўвогуле, існаваў істотны фактар ​​чалавечага шчасця, дзе б ён ні жыў і незалежна ад узроўню поспеху, якога ён дасягнуў, і на працягу 82 гадоў Гарвард выявіў, што адзінае, што робіць найбольшую розніцу ў неадпаведнасці шчасця людзей быў… Якасць іх адносін ...

І маецца на ўвазе не колькасць сяброў у Фэйсбуку або колькасць тэлефонаў, зарэгістраваных на іх тэлефонах, а якасць і трываласць іх адносін з блізкімі людзьмі.

Калі даследаванне пачалося, маладыя людзі знаходзіліся ў познім падлеткавым узросце і працягваліся да самай смерці. Яны сустракаліся з імі кожныя два гады ў іх дамах, атрымлівалі іх медыцынскія карты, размаўлялі з лекарамі, сустракалі іх жонак і дзяцей і больш за 2000 унукаў. гады, зноў і зноў, і яны выявілі, што шчасце або яго адсутнасць выкліканы іх адносінамі з іншымі.

Але было нешта іншае, чаго прафесары не чакалі: самыя шчаслівыя людзі, якіх яны вывучалі, былі не толькі найбольш цесна звязаны з сябрамі, сям'ёй і грамадствам, але і жылі даўжэй.

Яны зразумелі, што сацыяльныя сувязі прыносяць карысць здароўю, а адзінота таксічная і фатальная. Насамрэч, 70 розных даследаванняў з больш чым 3.4 мільёнамі ўдзельнікаў даказалі, што сацыяльная ізаляцыя і адзінота звязаны з ранняй смерцю і выявілі, што мужчыны, якія больш задаволеныя сваімі адносінамі калі ім было 50 гадоў, яны мелі лепшае здароўе, а мужчыны Найменш задаволеныя сваімі адносінамі ў 50 гадоў не дасягнулі 80 гадоў.

Такім чынам, што мы можам даведацца, вывучаючы 82 гады? 

Калі вы хочаце быць шчаслівымі, вы павінны засяродзіцца на адным, а менавіта на якасці вашых адносін з навакольнымі і блізкімі вам людзьмі. Вядома, вы павінны імкнуцца да поспеху, якога хочаце (грошы, дом, машына і праца ), але не думайце, што гэтыя рэчы зробяць вас шчаслівымі, не думайце, што гэта запоўніць пустэчу ўнутры вас.

Адзінае, што прымушае вас адчуваць сябе выдатна, - гэта блізкія і моцныя адносіны, таму любіце тых, хто побач, і аддавайце прыярытэт паляпшэнню вашых адносін з іншымі, поспех, грошы, задавальненне, здароўе і шчасце, яны знойдуць вас аўтаматычна.

Іншыя тэмы: 

Як вы выявіце свае чыты?

http://اختاري لون أحمر الشفاه المناسب للون بشرتك