Дыета вядзе да смерці!!!!!

Здаецца, што цана спрыту часам даражэйшая, чым чакалася, так ці магчыма, што адна з самых вядомых дыет у свеце можа стаць прычынай смерці!!!! Да такой высновы нядаўна прыйшлі медыкі, бо было даказана, што дыета, вядомая як «кетогенная» дыета, з'яўляецца адной з апошніх дыетычных мод, якая шырока распаўсюджваецца ў Злучаных Штатах, бо яе прапаганда пацвярджае хуткую страту вагі, паляпшэнне працы мозгу. і ўстойлівая вытворчасць энергіі. Увесь дзень.

Кето-дыета заснавана на замене прадуктаў з высокім утрыманнем вугляводаў прадуктамі, багатымі бялком, якія змяшчаюць вялікую колькасць тлушчу, у канчатковым выніку даводзячы арганізм да стану кетозу, які з'яўляецца натуральным метабалічным станам, пры якім арганізм спальвае тлушч у якасці паліва, а не вугляводаў.

Згодна з вэб-сайтам «Big Think», нягледзячы на ​​чуткі пра «кета-дыету», яна творыць цуды для страты вагі ў кароткатэрміновай перспектыве. Але не праліваецца святло на доўгатэрміновыя наступствы гэтай дыеты.

І сайт цытуе доктара Кіма Уільямса, былога прэзідэнта Амерыканскага каледжа кардыялогіі, які кажа, што змяненне харчовых звычак у якасці асноўнай канцэпцыі - гэта добра, але кето-дыета можа паўплываць на працягласць жыцця і стан здароўя тых, хто прытрымліваецца гэтага ў доўгатэрміновай перспектыве.

Доктар Уільямс засноўвае сваю адмову ад кето-дыеты на сістэматычным аглядзе 2013 навуковых даследаванняў 17 года, якія прадэманстравалі, што дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў прыводзяць да павелічэння шанцаў на смерць, з асабліва павышаным рызыкай для здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Доктар Уільямс дадае, што ён пастаянна імкнецца публікаваць свае папярэджанні, каб паведаміць усім, спасылаючыся таксама на тое, што праз некалькі гадоў у Навуковым часопісе Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі было апублікавана, што смяротнасць сярод пацыентаў з сэрцам, якія прайшлі курс лячэння, павялічылася на 53%. «кето» дыета».

А ў навуковым часопісе, па словах доктара Уільямса, сцвярджаецца, што кетогенная дыета можа прадстаўляць небяспеку для здароўя ў доўгатэрміновай перспектыве, паколькі «ежа з нізкім утрыманнем вугляводаў прыводзіць да зніжэння спажывання клятчаткі і садавіны ў дадатак да павелічэння спажывання вавёркі жывёльнага паходжання, халестэрын і насычаныя тлушчы, усе з якіх з'яўляюцца фактарамі рызыкі, якія прыводзяць да смерці або сардэчна-сасудзiстых захворванняў.

Варта, аднак, адзначыць, што ў сістэматычным аглядзе 2013 г. звычайна гаворка ідзе пра дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў, уключаючы кетогенную дыету, і што існуюць некаторыя збалансаваныя падыходы да прыняцця кетогенной дыеты, якія могуць быць карыснымі для некаторых, але пад пільным медыцынскім наглядам.

З іншага боку, раіць д-р Марсела Кампас у сваім артыкуле, апублікаваным у Harvard Health Blog, кажучы: «Добра збалансаваная, неапрацаваная дыета, багатая рознакаляровымі садавінай і гароднінай, нятлустым мясам, рыбай, суцэльным збожжам, арэхамі, насеннем, і аліўкавы алей. І вялікая колькасць вады - лепшы доўгатэрміновы сродак для больш актыўнага і здаровага жыцця».