Як пазбавіцца ад потлівасці асобы летам?

Як пазбавіцца ад потлівасці асобы летам?

Для памяншэння потлівасці асобы даступна некалькі прыёмаў і метадаў лячэння. Вось група з іх, якія даказалі сваю эфектыўнасць у гэтай галіне:

1- Пазбягайце нанясення жорсткага мыла на скуру і заменіце яго мылам, багатым тлушчавымі або антысептычнымі элементамі, пры ўмове, што кіслотнасць у ім нейтральная, каб не выклікаць павелічэнне скурнага сакрэту і не пагоршыць праблему потаадлучэння.

2- Вазьміце за звычку штодзённае выкарыстанне вільготных пракладак супраць потаадлучэння або небулайзера з тэрмальнай вадой.

3- Трымайцеся далей ад ежы і напояў, якія актывізуюць потовые залозы, у першую чаргу: стымулюючых напояў, спецый, кавы і курэння.

4- Добра высушыце скуру пасля мыцця асобы і не грэбуйце ніводнай яе часткай.

5- Піце дастатковую колькасць вады, каб падтрымліваць умераную тэмпературу цела, і не замяняйце ваду безалкагольнымі або салодкімі напоямі.

6- Мыццё асобы кожны дзень, раніцай і ўвечары, прадуктам, які мае мяккую кансістэнцыю, і выкарыстанне маскі, багатай брудам, раз на тыдзень, каб кантраляваць вылучэнне скуры.

7- Выберыце ўвільгатняючы крэм, формула якога пяшчотная для скуры, і выкарыстоўвайце яго штодня, каб пазбегнуць перасыхання скуры і трымацца далей ад занадта тоўстых або тлустых крэмаў.

8- Выкарыстанне пудры і ўбіраюць паперы для выдалення бляску са скуры, што памяншае яе потаадлучэнне.

9. Пераканайцеся ў тым, каб вылучыць час для адпачынку і пазбягаць псіхалагічнага стрэсу і трывогі, наколькі гэта магчыма, так як яны ўваходзяць у лік фактараў, якія пагаршаюць праблему потлівасці асобы.

10- Выкарыстанне прадукту супраць потаадлучэння, атрыманага ў аптэцы, які трэба выкарыстоўваць кожныя два дні ці тыдзень, у залежнасці ад ступені потаадлучэння.