Небяспека недахопу сну

Недахоп сну - гэта праблема, ад якой пакутуюць многія людзі і якая прыводзіць да шматлікіх сур'ёзных праблем са здароўем.Мы даведаемся пра некаторыя небяспекі гэтай праблемы:

1- Гэта павялічвае верагоднасць развіцця дыябету

2- Гэта павялічвае рызыку сардэчных захворванняў

3- Вы разгубіліся і вам цяжка засяродзіцца

4- Вашы гармоны слабеюць

5- павелічэнне вагі

6- Недасыпанне выклікае шмат няшчасных выпадкаў

7- Скура становіцца больш успрымальнай да з'яўлення маршчын, плям і абвісання

8- Раздражняльнасць і запальчывасць

9- Страта памяці

10-Дэпрэсія

Калі вы пакутуеце ад недахопу сну, паглядзіце, што адбудзецца ў доўгатэрміновай перспектыве?

Недахоп сну прыводзіць да смерці!!!!

Якія пазы для сну памяншаюць боль у спіне?

Цёмныя кругі пад вачыма: прычыны і спосабы натуральнага лячэння

Выстава сну на Блізкім Усходзе!!!!!