Десет здравословни причини да ядете манго. 

Десет здравословни причини да ядете манго. 
Родината на мангото е Индия и Югоизточна Азия, а хората го култивират повече от 4000 години. Съществуват стотици сортове манго, всеки със собствен вкус, форма, размер и цвят.

Мангото има много ползи за здравето като:

1.  Някои полифеноли в плодовете намаляват риска от някои видове рак.
2. Мангото също е добър източник на минералите мед и фолиева киселина.
3. Те са особено важни хранителни вещества по време на бременност, защото поддържат здравия растеж и развитие на плода.
4.  С ниско съдържание на калории.
5. Помогнете за предотвратяване на диабет.
6. Високо съдържание на здравословни ботанически съставки.
7. Съдържа имуностимулиращи хранителни вещества.
8. Поддържа здравето на сърцето.
9. Подобрете здравето на храносмилането.
10. Поддържа здравето на очите.