Защо трябва да се къпете със студена вода?

Вземането на душ със студена вода има много много важни предимства, така че какви са те:

1- Активност на тялото и повишен кръвен поток.

2 - Активиране и укрепване на сърдечния мускул.

3 – Лечение на пациенти с рак на гърдата Едно немско проучване показва, че тези, които са били подложени на лечение в студена вода в продължение на четири седмици, са имали по-високи нива на устойчивост към болести.

4- Намалява болката, защото помага на тялото да освободи убиващия болката хормон ендорфини.

5- Подобрява настроението, активира сетивните нерви в мозъка, намалява психологическото напрежение и облекчава депресията, като увеличава производството на редица химични съединения в тялото и мозъка.

6 – Активиране на процеса на намаляване на телесното тегло Ефектът от къпането със студена вода научно се приписва на намаляване на телесното тегло в резултат на активиране на работата на клетките в кафявата мастна тъкан.

7 - Предупреждава нервната система, което спомага за ускоряване на реакциите.

8 - Повишаване активността на щитовидната жлеза, което спомага за ускоряването на метаболизма и производството на алтернативна енергия, изчерпана от дейността, което забавя чувството на умора.

9 - Активиране на панкреаса и повишаване на секрецията на хормона инсулин в кръвта, което спомага за ускоряване на изгарянето на захарта в кръвта.

10 - Укрепване на имунната система и устойчивост на болести.

11- Намаляване на подуването на тялото, ускоряване на изчезването на мускулната болка и повишаване нивото на умствено съзнание

12 - Стягане на кожата, предотвратяване на бръчки и подобряване на нивото на свежест на кожата и косата чрез запазване на мастните вещества, отделяни от кожата, за поддържане на свежестта на кожата и косата, запазване на дейността на мастните жлези и смекчаване на въздействието на водната топлина върху слоя на кожата и мастния слой, който покрива косата.

Забележка : Не се опитвайте да използвате студена вода за лечение, ако страдате от терминално заболяване, като силна болка в гърба, артериосклероза и високо кръвно налягане.

Други теми: 

Невероятни ползи от маслото от черни семена

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟