Какво е най-доброто лечение за треска и настинка?

Не се подигравайте на майка си, когато ви казва, че сънят е в основата на здравето, и когато ви съветва да поспите, когато се появят настинки и треска. Германски изследователи са открили, че спя Способността за лечение на студен пристъп, според "Ройтерс".

Изглежда, че сънят повишава ефективността на определени имунни клетки, като подобрява шансовете им да се прикрепят към клетките, заразени с вируси, и в крайна сметка да ги унищожат.

Изследователите фокусираха вниманието си върху Т-клетките, които се борят с инфекциозните инфекции. Когато тези клетки открият заразена с вирус клетка, те активират лепкав протеин, известен като интегрин, който му позволява да се прикрепи към тази клетка.

Изследователите успяха да докажат това Липса на сънКакто и продължителните периоди на стрес водят до повишени нива на хормони, които изглежда възпрепятстват процеса на предаване, което спомага за активиране на лепкавите протеини.

Ако човек иска да укрепи имунната система, той трябва „да спи необходимото количество всяка вечер и да избягва хроничния стрес“, казва Стоян Димитров, изследовател от университета Тубинен в Германия и ръководител на изследването.

Учените отдавна знаят, че липсата на сън може да повлияе на имунната система, каза д-р Луис де Палау, професор по пулмология, критични грижи и нарушения на съня в Медицинското училище Icahn в Маунт Синай в Ню Йорк.

И добави в имейл съобщение: „Няколко клинични проучвания показват, че хората, които не получават достатъчно сън, са по-податливи на болести след излагане на вируси... Това (ново) изследване обаче показва друг път за молекулите, в който дълбок сън и достатъчното количество може да доведе до повишаване на имунитета чрез клетки, известни като Т клетки.

„Така че показва друг уникално описан механизъм зад някои от имуноподдържащите ефекти на съня“, каза де Балу, който не е участвал в проучването.