Начини за улесняване на естественото раждане:

1- Разходка:

Ходенето спомага за спускането на главата на плода в таза, улеснявайки естествения процес на раждане

2- дати

Ежедневното хранене с фурми помага за улесняване на раждането

3- Варена мащерка:

Яденето на варена мащерка помага за отваряне на матката, което улеснява раждането

4- Топка за раждане:

Използване на топка за раждане, за да седнете върху нея, защото помага за спускане на главата на бебето в таза, което улеснява процеса на раждане

5- Скъпа:

Медът отпуска мускулите на тялото, което помага за облекчаване на болките в долната част на гърба и болките при раждане

6- Кегел упражнения:

Тези упражнения помагат за разширяване на шийката на матката и укрепване на тазовите мускули

Кои са основните причини за преждевременно раждане?

Вие и естественото раждане след цезарово сечение.. Какви са рисковете от естественото раждане след цезарово сечение?

Какви са признаците за наближаване на раждането?

Какви са симптомите на преждевременно раждане? И какви са причините за него?

Как се грижите за естествена родова рана?