Последните проучвания показват, че самотата е основна причина за ранна смърт

Ако сте се оттеглили от света за известно време в името на спокойствието, това е естествено нещо, но за да стоите далеч от всякакви приятелства и социални взаимоотношения, трябва да се възстановите от това трудно състояние, преди да причини смъртта ви.

Скорошно американско проучване доказа, че самотата и социалната изолация могат да представляват сериозна заплаха за общественото здраве, надхвърляйки отрицателните ефекти от затлъстяването.
Изследването е проведено от изследователи от университета Бригъм Йънг, САЩ, и представи резултатите си в неделя на годишната конференция на Американската психологическа асоциация, която ще се проведе от 3 до 6 август във Вашингтон, окръг Колумбия.

За да наблюдават влиянието на социалната изолация и самотата върху общественото здраве, изследователите проследиха резултатите от 148 проучвания, проведени в това отношение, включително повече от 300 XNUMX участници.
Резултатите показват, че повишеният социален контакт е свързан с 50% намаляване на риска от преждевременна смърт сред възрастните хора.
Изследователите също така прегледаха резултатите от 70 проучвания, включващи повече от 3.4 милиона души от Северна Америка, Европа, Азия и Австралия.
Изследователите установиха, че социалната изолация, самотата или самотния живот са причини, които увеличават риска от преждевременна смърт и тяхното отрицателно въздействие е равно на и може да надвишава други рискови фактори като затлъстяването.
„Има сериозни доказателства, че социалната изолация и самотата значително увеличават риска от преждевременна смърт“, каза водещият изследовател Холт Лунстад.
„С увеличаването на застаряващото население се очаква въздействието на изолацията върху общественото здраве да се увеличи“, добави той.
Люнестад препоръча на възрастните хора да се подготвят добре за пенсиониране в социално и финансово отношение, тъй като много социални връзки са свързани с работното място.
Той отбеляза, че е възможно да се планира добре, за да се включат общи социални пространства, които насърчават хората да се събират и взаимодействат, като центрове за отдих и паркове.
Според проучването около 42.6 милиона възрастни на възраст над 45 години в Съединените щати страдат от хронична самота.
Последните данни от преброяването на САЩ разкриха, че повече от една четвърт от населението на САЩ живее сама, а повече от половината от населението не е омъжено.