Провокатори на сърдечни заболявания

Провокатори на сърдечни заболявания

1. Тютюнопушене

Пушенето е основен рисков фактор и причинява 4 от всеки XNUMX смъртни случая от сърдечно-съдови заболявания, според CDC. Пушачите могат да показват признаци на сърдечно заболяване, включително тези, които пушат по-малко от пет цигари на ден. Непушачите също могат да бъдат изложени на риск, ако са често около хора, които пушат, което е известно като пасивно пушене.

Тютюнопушенето допринася за атеросклероза или натрупване на плака, мазнини и други вещества по стените на артериите.Химикалите в цигарите могат също да причинят възпаление на артериите, като допълнително ограничават притока на кръв.

2. Наднормено тегло или затлъстяване

Хората с наднормено тегло или затлъстяване имат по-висок риск от развитие на сърдечни заболявания, дори при липса на други рискови фактори като диабет или високо кръвно налягане. Високият индекс на телесна маса (ИТМ) увеличава риска от сърдечни заболявания и експертите предполагат, че затлъстяването може да причини възпаление в тялото, за което е известно, че увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

3. Липса на физическа активност

Заседналият начин на живот (при който човек прекарва много време в поведение, което изразходва малко енергия) може да бъде рисков фактор за сърдечни заболявания, според BHF. Редовната физическа активност може да намали риска от определени заболявания на сърцето и кръвообращението с до 35%, според BHF, като помага за контролиране на кръвното налягане, упражнява сърцето и помага за управление на нивата на кръвната захар.

Тийнейджъри в риск от сърдечни заболявания

4. Диабет

Диабет тип 1 и тип 2 увеличават риска от сърдечни заболявания. Диабетът причинява високи нива на глюкоза в кръвта и за дълги периоди от време високата кръвна захар може да увреди нервите, които контролират сърцето, както и кръвоносните съдове. Диабетът също така увеличава риска от висок холестерол и кръвно налягане, като и двете повишават риска от сърдечни заболявания.

5. Висок холестерол

„Един от най-често срещаните видове сърдечни заболявания е коронарната артериална болест“, каза д-р Даниел Садоу, консултант-кардиолог в болница Лондон Бридж, обяснявайки, че високият холестерол води до блокиране на „коронарните артерии, които доставят кръв на сърдечния мускул , в резултат на добре познатите мастни натрупвания.” в името на склерозата.” „Това може да означава, че сърдечният мускул получава по-малко кръв, отколкото е необходимо, за да функционира правилно“, добави той.

Садху обясни, че склерозата е резултат от така наречения „лош“ холестерол или липопротеини с ниска плътност (LDL), които се натрупват в артериите, оказвайки по-голям натиск върху сърцето в резултат на ограничения кръвен поток.

Високият холестерол се определя като общ холестерол в кръвта, равен или по-голям от 200 милиграма на децилитър. Все пак трябва да се знае, че сумата от липопротеиновия холестерол с висока плътност и липопротеиновия холестерол с ниска плътност не е непременно индикатор за риск за здравето, когато нивата на HDL са високи, а по-скоро има признаци на безпокойство в случай на повишени нива на LDL .

6. Наследственост

Гените на човек могат да бъдат рисков фактор за развитие на кардиомиопатия. Д-р Садху каза: „Има различни видове кардиомиопатия. Инфекцията с много от тях може да се дължи на наследствени причини“, обяснявайки, че „понякога сърдечният мускул е много дебел, а понякога не се свива добре или понякога става схванат и затова е трудно да се отпусне, когато е пълен с кръв. ”

Садху обясни, че кардиомиопатията може да се прояви по много различни начини и въпреки че все още не може да бъде излекувана, има няколко стъпки, които могат да бъдат предприети, за да се намали рискът от сърдечна недостатъчност и внезапна смърт, включително не ядене на наситени мазнини, редовни упражнения и намаляване на стреса .

7. Менопауза

Според уебсайта на Johns Hopkins Medicine жените по-специално имат повишен рисков фактор за сърдечни заболявания поради високи нива на тестостерон преди менопаузата, повишено кръвно налягане по време на менопаузата и стрес и депресия, свързани с менопаузата.

8. Стрес и стрес

Стресът предразполага хората да се сблъскат със сърдечни проблеми в по-млада възраст, тъй като причината може да е стресът, а стресът, който води до това, може да причини високо кръвно налягане. Статия от 2017 г., публикувана в The Lancet, предполага, че когато човек изпитва стрес, мозъкът му изпраща сигнали до костния мозък да произведе повече бели кръвни клетки, което от своя страна води до възпаление на артериите като цяло, което ограничава притока на кръв.

Прогнозите на хороскопа на Maguy Farah за 2023 г