Яжте тези видове плодове, за да отслабнете бързо

сушени плодове

Сушените плодове допринасят за изгарянето на мазнините и преобразуването на холестерола

авокадо

Увеличава скоростта на метаболизма и активира хормона тестостерон, отговорен за намаляването на теглото при мъжете и жените

ябълка

Съдържа висок процент фибри, които повишават скоростта на метаболизма и удължават чувството за ситост

кокосов орех 

Поддържа стомаха подутен, регулира периодите на глад и повишава метаболизма с 30%.

бананът 

Богат на разтворими фибри, които насърчават лека закуска

круша 

Богат на фибри, които насърчават ситост, което допринася за загуба на тегло

горски плодове 

Съдържа антиоксиданти, които пречистват организма, което допринася за загуба на тегло

Други теми: 

Какъв вид масло е подходящо за вашата коса?

Ползи за красотата и здравето на колаген на прах

Десет употреби за красота за гел от алое вера

Шест големи предимства на нанотехнологията dermapen

Пет естетически приложения на содата за хляб

Звезден анасон и неговите невероятни терапевтични и естетически ползи

Какво е уртикария и какви са нейните причини и методи за лечение?