Ноктите ви са огледало на вашето здраве

Много от нас може да не знаят какво му казват ноктите му за здравословните проблеми, пред които е изправен, така че е важно да наблюдаваме всеки признак, който се появява или дори съществува.Всеки от тези признаци има специфично значение.

Ако знаем значението на тези знаци, можем да лекуваме проблема и така да изчезнем тези признаци и да имаме красиви и здрави нокти.

Чупливи нокти, които не растат или се чупят лесно
Дефицит на колаген във вашата диета (яденето на риба и зеленчуци).
Постоянно излагане на влага и вода (носете ръкавици при миене на съдове).
Прекомерна употреба на лак за нокти (намалете употребата на лак за нокти).
Страдате от силна сухота (използвайте овлажняващ и подхранващ крем, особено след като ноктите са били изложени на вода).

деформирани нокти
Страдащи от гъбична инфекция (накисване на ноктите в лимон или оцет и е за предпочитане да се обърнете към лекар за лечение).
Намаляване на хранителните вещества (повече ядене на балансирана диета, ядене на много листни зеленчуци, добавяне на хранителни добавки към деня си).
Псориазис (дръжте ноктите сухи и къси).

Ноктите са всички бели
Дефицит на желязо (добавете бобови растения, червено месо и добавки с желязо към ежедневната си диета).
Хипертиреоидизъм (яде повече зеленчуци, плодове и витамини от група В).

Подутините по ноктите
Вертикалните издатини са признак на стареене.
Хоризонталните издатини са знак, че тялото се бори с болест.

Възпаление на кожата около ноктите
Погрижете се за чистотата на ноктите.
Накиснете ноктите в топла вода и сол.
Масажирайте ноктите и околната кожа с натурални масла.

Бели петна по ноктите
Ако нокътът е насинен, избягвайте да го докосвате, докато туморът изчезне.
Тези, които използват акрилни нокти, трябва да използват добри продукти за грижа за ноктите.

Бели линии по нокътя
Покажете липса на протеин (добавете месо, яйца, ядки и хранителни добавки към вашата диета).
Гъбична инфекция (накисване на ноктите в лимон или оцет и е за предпочитане да се обърнете към лекар за лечение).