Натурални храни и маски за вашата кожа по време на бременност?

Натурални храни и маски  За поддържане на свежестта на кожата при бременност.
Качеството на кожата ви се променя много по време на бременност в резултат на промяната в хормоните в тялото ви, в допълнение към загубата на много витамини и минерали, което може да се отрази на свежестта на кожата ви и да ви накара да се почувствате депресирани. трябва да разчитате на разнообразна здравословна диета, като ядете питателни храни, за да се погрижите за здравето на кожата си по време на бременност.Нанесете някои естествени маски, които подхранват и пречистват кожата.
Съвети за подхранване и изсветляване на кожата:
XNUMX- Яйца: Не забравяйте да ядете две яйца на ден, за да поддържате свежестта на кожата си по време на бременност. Можете също да нанесете маска от яйчен белтък върху кожата си и да я оставите, докато изсъхне, след което изплакнете кожата си с хладка вода за ярка и бяла кожа.
XNUMX- Овес: Не забравяйте да ядете чаша овес с мляко и мед постоянно по време на бременност, тъй като е богат на желязо, което ще ви предпази от анемия или анемия. Докато изсъхне, след това изплакнете кожата си с хладка вода.
XNUMX- Мляко или кисело мляко: Не забравяйте да пиете мляко постоянно по време на бременност, тъй като е богато на витамини, протеини и калций.Можете също да смесите лъжица мляко с лъжица сухо мляко и капки розова вода и да сложите сместа върху кожата си, за да я почистите в дълбочина.
3-Бадеми: Богат е на омега-10 мастни киселини, мастни киселини и протеини, които подхранват тялото, така че не забравяйте да ядете XNUMX зърна бадеми дневно. Можете също да смесите две чаени лъжици смлени бадеми с една супена лъжица течно мляко и нанесете сместа върху кожата си и я оставете за четвърт час, след което изплакнете кожата си с хладка вода и направете кожата си еластична.