Спрете диетичните напитки, тъй като причиняват депресия

Спрете диетичните напитки, тъй като причиняват депресия

След провеждане на цялостно медицинско изследване, специализирани учени откриха, че безалкохолните напитки без захар, които разчитат на изкуствени „диетични“ подсладители, причиняват депресия и това е в допълнение към другите вреди от този тип подсладители, които предишни проучвания споменаха.

Според доклад, публикуван от британския вестник „Daily Mail“ и разгледан от „Al Arabiya.net“, скорошното проучване заключава, че хората, които консумират изкуствени подсладители, са по-склонни да страдат от депресия в сравнение с други, които консумират естествена захар.

Това проучване е проведено от изследователи от Харвардския университет и болницата Mass General Brigham в Масачузетс, Съединените щати, където те оценяват диетата на повече от 30 XNUMX жени на средна възраст и около седем хиляди души са клинично диагностицирани с депресия.

Изследователите казаха, че консумацията на ултра-преработени храни, като закуски, сосове и готови за консумация ястия, може да е причина за депресията.

В допълнение, изкуствените подсладители като аспартам - които Световната здравна организация счита за вероятен канцероген - са свързани с по-високи нива на депресия. Експертите обаче предупредиха, че няма достатъчно доказателства за пряка връзка между тези храни и депресията.

Изследователската теза обхвана повече от 31 42 жени на възраст между 62 и XNUMX години. Изследователите ги помолили да попълват въпросници за хранителните си навици на всеки четири години. Не е ясно колко дълго са били оценявани.

Изследователите казаха, че консумацията на ултра-преработени храни, като закуски, сосове и готови за консумация ястия, може да е причина за депресията.

В допълнение, изкуствените подсладители като аспартам - които Световната здравна организация счита за вероятен канцероген - са свързани с по-високи нива на депресия. Експертите обаче предупредиха, че няма достатъчно доказателства за пряка връзка между тези храни и депресията.

Изследователската теза обхвана повече от 31 42 жени на възраст между 62 и XNUMX години. Изследователите ги помолили да попълват въпросници за хранителните си навици на всеки четири години. Не е ясно колко дълго са били оценявани.

Изследователите са използвали две дефиниции на депресия: една „строга“ и една „широка“. Докато „тежка“ е тежка депресия, поради която пациентите са били диагностицирани от лекар и редовно използват антидепресанти. „Обширна“ е широко разпространена депресия и означава, че пациентите са клинично диагностицирани или приемат антидепресанти, или и двете.

От 31712 2122 участници 4820 XNUMX души са имали голяма депресия, докато XNUMX XNUMX души са имали широко разпространена депресия.

Изследователите предполагат, че свръхпреработените храни могат да доведат до по-голяма вероятност от депресия, въпреки че не са сигурни защо.

Изследователите казват, че изкуствените подсладители и изкуствено подсладените напитки са пряко свързани с повишен риск от депресия чрез активиране на определени съединения в мозъка.

Д-р Дуейн Мелър, диетолог от университета Астън във Великобритания, каза: „Изследователите спекулират, че това може да се дължи на съединенията, достигащи до мозъка, и това изследване не предоставя никакви доказателства в подкрепа на това и е възможно хората, страдащи от депресията може да е избрала по-подсладени напитки.” , вместо да бъде причинно-следствена.”

Други изследователи заявиха, че въпреки че резултатите са обещаващи, са необходими повече изследвания.

Д-р Чармали Едуин Танараджа, невролог в Германия, каза: „Това проучване дава представа за потенциалната роля на изкуствените подсладители за психическото и физическото здраве, но това трябва да бъде потвърдено от допълнителни изследвания извън само данните от наблюденията.“

Прогнозите на хороскопа на Maguy Farah за 2023 г