Купете си лук и го яжте, колкото и да е скъп

Лукът е един от най-богатите зеленчуци и плодове с важно лечебно вещество, наречено кверцетин, и само пъпките на растението каперси могат да се конкурират с него.
– Антиоксидантът (корицитин) в лука устоява на инфекции, където и да се намират, особено в синусите и белите дробове.
Яденето на лук предотвратява развитието на диабет от тип 2, който се лекува с таблетки, до тип 1, който изисква инсулинови инжекции.
– Предотвратява рак на гърдата, простатата, матката и яйчниците, а също така предотвратява растежа и увеличаването на броя на предракови лезии

Издържа на астматични пристъпи.
Предпазва нервните клетки от увреждане и произтичащите от това заболявания, свързани с нервната система.
Предотвратява увреждането на кръвоносните съдове и тяхното втвърдяване и предотвратява появата на много сърдечни заболявания.
Насърчава наличието и размножаването на естествени бактерии в червата, което подобрява усвояването на хранителните вещества, засилва имунната система и предотвратява прекомерното наддаване на тегло.

Той убива много видове микроби в гърлото и белите дробове.
Той разрежда кръвта и предотвратява образуването на съсиреци, особено когато е на скара.Той също така предупреждава да не приемате фармацевтични разредители на кръвта като аспирин и варфарин с лук на скара или пържен лук, защото причинява прекомерно повишаване на течливостта на кръвта.
Намалява артериалното налягане при пациенти с хипертония.
Той предотвратява растежа на H. Pylori бактерия и го елиминира.

- Понижава холестерола и триглицеридите.
Предотвратява появата на заболявания, свързани с диабет.
Той предотвратява възпроизвеждането на вируса на СПИН.
- Предотвратява остеопорозата.

Съдържа изобилие от серни съединения, които поддържат свежестта на кожата и здравината и красотата на косата и ноктите.
Лукът подобрява настроението и отпуска сърцето.
Типична лучена супа, за да получите всички характеристики на лука.