Детоксикация на подсъзнанието

Подсъзнанието на човек го въздейства с всичко, което е придобил от детството си и за да почисти подсъзнанието и да го поддържа положително и да ни повлияе психологически и здравословно, изпълнявайки това упражнение, вие ще освободите ума си от токсините и ще възстановите дейността си , жизненост и щастие, .. Да научим за детоксикацията на подсъзнанието:

Правете това упражнение всеки ден 10 минути преди лягане:

1- Легнете на земята и дръжте далеч от вас всичко, което пречи на енергията, като часовник, пръстен или фиби.

2- Легнете по гръб и поставете краката си на стената под полуперпендикулярен ъгъл или позицията, която ви успокоява.Най-важното е стъпалата да са прикрепени към стената и да са в удобна позиция.

3- Затворете очи и дишайте през устата си, когато въздухът навлиза в корема ви и се подува и спокойно го извадете от стомаха през устата и продължете това за 10 минути.

4- Използвайки метода на въображението, за да можете да изпратите идеята в подсъзнанието, да се съсредоточите върху нея и да повярвате в нейната реализация.

5- Повтаряне на положителни думи и фрази, като: Добре съм, щастлив съм, доволен съм.....

6- Напълно стойте далеч от мислите за това, което ви притеснява и за негативните неща, които преминават през деня ви.

7- Отдайте се на сън, докато сте в състояние на психологическо спокойствие и релаксация, и ще видите забележимо подобрение ден след ден.

Други теми: 

Как се справяте с чувствителен човек?

http://الفواكه التي تحتوي على سكر عالي