Лечение на лошо храносмилане и начини да се отървете от него

Лошото храносмилане е болка в гърдите и корема, която обикновено се появява след ядене или пиене на твърде много. Болката може да бъде остра, тъпа или усещане за пълнота.

Понякога след хранене се появява болезнено усещане за парене, наречено парене, което се простира от стомаха към шията.

Лошото храносмилане може да бъде придружено и от някои нарушения в храносмилателната система. Поглъщането на въздух чрез дъвчене, говорене при дъвчене или бързо поглъщане на храна може да причини лошо храносмилане.

Учените приписват лошото храносмилане на психологически фактори като стрес, тревожност, напрежение или разочарование, тъй като те водят до нарушаване на нервния механизъм, който контролира свиването на мускулите на стомаха и червата.

Лечение на лошо храносмилане

Лечението на лошо храносмилане е разделено на три раздела:

Първо: Химическа обработка:
Специалистите не препоръчват използването му, освен ако киселинността не се повиши значително или човекът има язва.

Второ, билкови лекарства:
Има голям брой билкови лекарства, които се използват за лечение на лошо храносмилане, като тук ще изброим най-важните от тях:

АЛОЕ ТЪРПЕНИЕ:

Има много видове търпение, но използваните в медицината видове са три и те са обикновено търпение, азиатско търпение и африканско търпение.

Добре познатият и циркулиращ вид е известен като АЛОЕ ВЕРА и расте в Близкия изток. Частта, използвана от растението алое, е сокът, отделен от гъстите листа с форма на кама.

Този екстракт, съдържащ антрахинонови глюкозиди, се използва като слабително в големи дози и като слабително в по-малки дози.

Сокът се използва и за лечение на лошо храносмилане и киселини.

В магазините за здравословни храни се продава препарат, при който чаша кафе се пие веднъж на гладно и веднъж за сън, като стомахът трябва да е празен от храна.

Анасон АНАСО:

Анасонът е дребно растение с височина не повече от 50 см. Има чадъровидни плодове.Използваната част от растението са плодовете му, които хората наричат ​​анасонови семена.

Плодовете от анасон съдържат летливо масло, а най-важното съединение на това масло е АНЕТОЛ.

Семената се използват срещу колики.

Приема се или като дъвка, или като хапка, или една лъжица храна се залива с чаша вряла вода и се оставя за 15 минути, след което чашата се изпива в размер на три пъти на ден.

CANMINT CALAMENT:

Това е многогодишно тревисто растение с аромат на мента, високо до 60 см, овални листа и лилави цветове, научно известно като Calamenth ASCENDES.

Той използва аеродинамични части, които съдържат летливо масло, състоящо се главно от многоъгълник.

Използва се като репелент при газове и лошо храносмилане и е полезен при лечение на кашлица и изхвърляне на храчки, както и при настинки.

Взема се да се напълни една чаена лъжичка с чаша вряла вода и се оставя за десет минути, след което се прецежда и се пие три пъти на ден.

Не трябва да се използва от бременни жени и деца.

джинджифил:

Многогодишно растение, известно научно като ZINGEBER OFFICINALE, като използваната част са корените му, разположени под повърхността на почвата, която съдържа летливо масло.

Най-важните съединения на това масло са: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, на които се приписва пикантният вкус на джинджифил.

Джинджифилът съдържа голямо количество нишесте.

Това е една от най-широко използваните лекарства и една от най-известните подправки.

Сварен джинджифил, подсладен с мед, се използва за лечение на настинка и кашлица, изхвърляне на газове и облекчаване на колики.

Капсулите с джинджифил, продавани в магазините за здравословни храни, се използват в размер на две срещу гадене, преди да пътуват с морски или въздушни полети за тези, които страдат от морска болест или повръщат в самолета.

Използва се и в доза от една капсула като максимум за лечение на сутрешно гадене при бременни жени.

Не трябва да се използва от хора със заболяване на жлъчния мехур и големи дози не трябва да се използват в случаи на диабет. Също така не трябва да се използва от хора със сърдечни заболявания, тъй като в случаи на предозиране предизвиква сърцебиене. Джинджифилът се припокрива със заболявания с високо и ниско налягане, а прекомерните дози от него причиняват неконтролиран натиск.

магданоз магданоз:

Едногодишно тревисто растение с височина до 20 см, научно известно като PETROSELINUM CRISPUM.Използваната част са листа, семена и корени.

Магданозът съдържа летливо масло, 20% от което се състои от миристицин, около 18% от апиол и много други терпени.Съдържа флавоноиди, фталати, кумарини, витамини А, С и Е и високи нива на желязо.

Магданозът се използва за премахване на лошо храносмилане, където се изяждат няколко пресни клонки след добре измиване или се взема една чаена лъжичка изсушено натрошено растение и се добавя в чаша вряла вода и се оставя да кисне 10 минути, след което се прецежда и се пие три пъти на ден. .

Трето: Хранителни добавки:

чесънът:

Приема се в размер на две капсули с всяко хранене, тъй като елиминира нежеланите бактерии в червата и помага за доброто храносмилане.

Витамин В комплекс:

Комплексът от витамин В се приема в доза от 100 mg три пъти дневно с храна и се счита за необходим за доброто храносмилане.

Лецитинови гранули или лецитинови капсули:

Лецитинови гранули се приемат в размер на една супена лъжица три пъти дневно преди хранене или 1200 mg лецитинови капсули три пъти дневно преди хранене. Лецитинът емулгира мазнините, което помага за тяхното разграждане, като по този начин ги прави по-лесни за смилане.

ацидофилус:

По лъжица се приема половин час преди ядене, три пъти на ден, което е необходимо за храносмилането.

Важни инструкции за хора с лошо храносмилане

Вашата диета трябва да включва 75% пресни зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.
Прясна папая и ананас, които съдържат бромелаин, са добри източници на храносмилателни ензими във вашата диета.
Намалете приема на бобови растения като боб, леща, фъстъци и соя, тъй като те съдържат ензимни инхибитори.
Избягвайте кофеин, безалкохолни напитки, кисели сокове, мазнини, тестени изделия, чушки, чипс, месо, домати и пикантни и солени храни.
Не яжте млечни продукти и преработени бързи храни, тъй като те водят до образуване на слуз, което от своя страна води до лошо храносмилане на протеините.
Ако сте претърпели коремна операция като скъсяване на червата, приемайте панкреатин, за да подпомогнете смилането на храната, а ако имате ниска кръвна захар, имате нужда от панкреатин и го използвайте след хранене, ако се чувствате сити, подути и имате газове.
Дъвчете добре храната и не я поглъщайте бързо.
Не яжте, когато сте ядосани или стресирани.
Не пийте течности по време на хранене, тъй като това се отразява на стомашните сокове и причинява лошо храносмилане.
Ако усетите киселини и симптомите продължават, консултирайте се с лекар. Ако болката започне да се мести към лявата ръка или е придружена от чувство на слабост, замаяност или задух, отидете в болницата, защото тези симптоми са подобни на ранни симптоми на сърдечен удар.