Могат ли изкуствените подсладители да причинят наддаване на тегло?

Има известен дебат за това дали изкуствените подсладители допринасят за наддаване на тегло.

Доказателствата за това са противоречиви. Дългосрочните проучвания с големи размери на извадката са открили връзка между изкуствените подсладители и наддаването на тегло, но тези проучвания са склонни да разчитат на въпросници за диета, които не са точни.

Те също така не могат да кажат дали диетичната сода ви прави дебели или хората с наднормено тегло са по-склонни да пият сода.

Доклад оценява резултатите от много от по-строгите краткосрочни проучвания, заключвайки, че изкуствените подсладители всъщност подпомагат загубата на тегло, като заменят захарните калории с некалорични алтернативи.