আপনার কি নিজেকে রক্ষা করার ক্ষমতা আছে?

আপনার কি নিজেকে রক্ষা করার ক্ষমতা আছে?

সবচেয়ে আত্মবিশ্বাসী এবং সাহসী মহিলাটি সময়ে সময়ে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে একজন মহিলা হিসাবে তার নিম্নলিখিত XNUMXটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে কিনা যিনি নিজের পক্ষে দাঁড়ানোর জন্য যথেষ্ট সাহসী:

1. কথা বলার ক্ষমতা

কর্মক্ষেত্রে, যদি একজন মহিলা মনে করেন যে তার মতামতকে মূল্য দেওয়া হয় না বা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয় না, তাহলে লজ্জা না করে এবং গলায় গলদ নিয়ে বাড়ি যাওয়ার পরিবর্তে, তিনি তার ব্যক্তিগত শক্তি এবং দৃঢ় সংকল্প ব্যবহার করে অন্যদের তাকে জায়গা দেওয়ার জন্য, তার কথা বলার ক্ষমতা ব্যবহার করে। আপ এবং কাজ তার অবদানের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রদর্শন.

2. শক্তিশালী সীমানা সেট করুন

একজন মহিলার যখন তার মতামত বা প্রয়োজনের নিশ্চিতকরণের প্রয়োজন হয় তখন কথা বলার সময়ই সে নিজের পক্ষে দাঁড়ায় না, তবে এটি যখন সে দৃঢ় সীমানা নির্ধারণ করে যা সে প্রয়োগ করে এবং বজায় রাখে, উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের তার ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করতে বলা পরিদর্শন করার আগে কল করে এবং নোটিশ ছাড়াই ভিজিট পেতে সম্মত হন না

3. একাকীত্ব ভয় না করা

একজন মহিলা যিনি সাহসী এবং নিজের জন্য দাঁড়ান তিনি সাধারণত তার নিজের সঙ্গ উপভোগ করতে সক্ষম হন। যদি একজন মহিলা কিছু সময় একা কাটাতে চান তবে এই ইচ্ছার অর্থ এই নয় যে তিনি অন্তর্মুখী বা দুর্বল। এটি একটি সুস্থ আত্ম-সম্পর্কের একটি চিহ্ন মাত্র।

4. নিজেকে এবং অন্যদের চ্যালেঞ্জ

একজন সাহসী মহিলা উন্মুক্ত মন রাখার চেষ্টা করেন এবং তথ্যকে বিশ্বাস করার আগে সমালোচনামূলকভাবে বিশ্লেষণ করেন। তিনি নিজেকে চ্যালেঞ্জ চালিয়ে যেতে পারেন কারণ তিনি সর্বদা জানেন যে বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য জায়গা রয়েছে। এছাড়াও তিনি নির্ভীকভাবে অন্যদের চ্যালেঞ্জ করেন এবং বিনা দ্বিধায় যেকোন ভুল তথ্যের মোকাবিলা করেন।

5. সিদ্ধান্তে আস্থা

নিজেকে এবং অন্যদের চ্যালেঞ্জ করতে সক্ষম হওয়ার অন্যতম কারণ হল বিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস।

সাহসিকতার বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে দৃঢ় এবং আত্মবিশ্বাসী সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা, বিশেষ করে প্রতিকূলতা বা অনিশ্চয়তার মুখে।

6. ভয় পেলে হাল ছাড়বেন না

যে সাহসী মহিলা নিজেকে রক্ষা করেন তিনি ভয়ের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হন না, তবে এটিকে মোকাবেলা করার চেষ্টা করেন এবং হাল ছেড়ে দেন না। সে একজন বিষাক্ত বন্ধু, খারাপ বস, বা এমনকি একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের মুখোমুখি হোক না কেন, তার সাথে খারাপ আচরণ করা হলে সে ভয় বা চাপকে দখল করতে দেয় না।

7. স্ব-যত্ন অনুশীলন করুন

যতক্ষণ না একজন মহিলা আত্ম-যত্ন এবং আত্ম-প্রেমের অনুশীলন করছেন, ততক্ষণ তিনি তার অধিকারের জন্য দাঁড়াতে এবং লড়াই করার মতো সাহসী হবেন না। স্ব-যত্ন অন্তর্ভুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, তার একটি ভাল রুটিন রয়েছে তা নিশ্চিত করা যাতে ভাল পুষ্টি, ঘুম এবং ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকে, তার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং সে যে কাজগুলি উপভোগ করে সেগুলি করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া

8. নিজেকে এবং অন্যদের দায়বদ্ধ রাখা

একজন সাহসী নারীর অন্যতম বৈশিষ্ট্য হল আপনি ভুল করলে ক্ষমা চাওয়ার ক্ষমতা। তিনি তার ভুল থেকে শিখতে আগ্রহী। অন্যদের ক্ষেত্রেও একই কথা, কেউ যদি খারাপ আচরণ করে, তবে তাকে তা থেকে দূরে যেতে দেবেন না।

9. বৈষম্য ও অবিচারের বিরুদ্ধে লড়াই করা

সব ধরনের বৈষম্য ও অবিচারের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়ানো, এবং শুধু আত্মরক্ষা নয়, এটাই দেখায় যে নারীরা সাহসী এবং শক্তিশালী। তিনি ন্যায্যভাবে লড়াই করেন এবং বিশ্বাস করেন যে প্রত্যেকেরই, শুধু তার নয়, মর্যাদা এবং সম্মানের সাথে আচরণ করার অধিকার রয়েছে।

10. আত্মসম্মান

সম্মানের বৈশিষ্ট্য সাহস এবং আত্মরক্ষার বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে হাত মিলিয়ে যায়। পর্যাপ্ত মাত্রার আত্মসম্মান থাকা সাহসের আহ্বান এবং সাহসী এবং শক্তিশালী হতে সাহায্য করে।

2023 সালের জন্য মাগুই ফারাহ এর রাশিফলের ভবিষ্যদ্বাণী