গরমে ত্বকের সুস্থতা অর্জনের পাঁচটি উপায়

গরমে ত্বকের সুস্থতা অর্জনের পাঁচটি উপায়

জল পান করা এবং শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে থাকা ত্বকে তাপের বিরক্তিকর প্রভাব কমাতে সাহায্য করে, তবে এই ক্ষেত্রে সতেজ প্রসাধনী পদ্ধতিও রয়েছে। নীচে তাদের জানুন.

এই পদক্ষেপগুলি সহজ এবং প্রয়োগ করা সহজ, যা সেগুলিকে আপনার গ্রীষ্মকালীন সৌন্দর্য যত্নের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে উত্সাহিত করে৷

1- প্রসাধনী এবং আনুষাঙ্গিক ফ্রিজে রাখা:

এই ধারণাটি অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, তবে এটি খুব দরকারী, কারণ এটি প্রসাধনী পণ্য এবং আনুষাঙ্গিকগুলির কার্যকারিতা বাড়ায় এবং তাদের কার্যকারিতা বজায় রাখে। গ্রীষ্মে রেফ্রিজারেটরে রাখার পরামর্শ দেওয়া পণ্যগুলির মধ্যে, আমরা চোখের চারপাশে ক্রিম উল্লেখ করি, যার শীতলতা পকেট এবং বলির বিরুদ্ধে এর প্রভাব বাড়াতে সহায়তা করে, বিশেষত যদি এটি একটি ধাতব মাথা দিয়ে সজ্জিত থাকে যা ত্বককে সতেজ করে।

রেফ্রিজারেটরে ডে ক্রিম, বডি লোশন, পায়ের জন্য অ্যান্টি-হেভিনেস ক্রিম, ভিটামিন সি এবং ই, আফটার-সান ক্রিম এবং মিনারেল ওয়াটার স্প্রে-এর মতো গরমের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল উপাদান রয়েছে এমন ক্রিমও রাখতে পারেন। ম্যাসেজ টুলস (গুয়াশা, জেড রোলার...) রেফ্রিজারেটরে। এর কার্যকারিতা বাড়াতে।

2- শীতল প্রভাব আছে এমন পণ্য ব্যবহার করা:

গ্রীষ্মে, আমাদের ত্বকের যত্নের রুটিনে সামঞ্জস্য করতে হবে মৃদু সূত্র সহ যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করে, এবং এমন একটি দ্বিগুণ ক্রিয়া সহ পণ্যগুলি সন্ধান করতে হবে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার পাশাপাশি সতেজতার অনুভূতি প্রদান করে, এর মোটাতা বাড়ায়, এমনকি মসৃণ করে। তার বলি এই বিষয়ে দরকারী উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল মেন্থল, যা একটি উদ্দীপক যা ত্বকের সংস্পর্শে আসার পরে, পুদিনা-স্বাদযুক্ত গাম চিবানোর মতোই সতেজতার অনুভূতি তৈরি করে।

3- রিফ্রেশিং স্প্রে এবং থার্মাল ওয়াটার ব্যবহার:

গরমে ত্বকের জন্য তাপীয় জল এবং সতেজ কুয়াশা খুবই উপকারী। এই প্রস্তুতিগুলি সাধারণত ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, এবং তাদের মধ্যে কিছু দূষণ থেকে রক্ষা করতে কার্যকর।

এই বিষয়ে, এমন ফর্মুলেশনগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা সারা দিন ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং শরীরকে উচ্চ তাপমাত্রা সহ্য করতে সহায়তা করে, তবে শর্ত থাকে যে সেগুলি দিনে কয়েকবার ব্যবহার করা হয় যখন সতেজ করার প্রয়োজন হয়।

4- হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করুন:

আপনি যদি মনে করেন যে ঠাণ্ডা ঝরনা ত্বককে সতেজ করে, তবে জেনে রাখুন যে এটি সত্য নয় কারণ ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয় এবং তারপরে তা বাড়িয়ে দেয়, যা স্নানের পরে তাপ অনুভব করে। এটি একটি উষ্ণ বা গরম স্নান করার সুপারিশ করা হয়, বিশেষ করে ঘুমাতে যাওয়ার আগে, এবং এটি একটি ঠান্ডা পানীয়ের পরিবর্তে একটি ঈষদুষ্ণ বা গরম পানীয় পান করার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যাতে এর বিপরীত প্রভাব পাওয়া যায়।

গোসল শেষ করার পর, কয়েক মিনিটের জন্য ত্বককে নিজে থেকে শুকাতে না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা প্রচণ্ড গরমের সময় সতেজতার অনুভূতি তৈরি করে। এবং ঝরনার নীচে আরও সতেজতার জন্য, এটি একটি শক্তিশালী বা প্রাণবন্ত প্রভাব সহ একটি ঝরনা জেল বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে শৈবালের নির্যাস, সমুদ্রের লবণ, লেবু, পুদিনা বা পাইন থাকে।

5- রিফ্রেশিং নোট সমৃদ্ধ পারফিউম ব্যবহার করা:

এই বিষয়ে, কোলোন বা টয়লেট জলের আকারে পারফিউমগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়, তবে শর্ত থাকে যে সেগুলি সতেজ নোট যেমন সাইট্রাস ফল (বার্গামট, জাম্বুরা, লেবু...), সুগন্ধযুক্ত নোট (তুলসী, রোজমেরি ...) সমৃদ্ধ। ), অথবা সবুজ নোট (ভেষজ, গ্যালবানাম...)। গাঢ় দাগ এড়াতে পারফিউম লাগানোর পর ত্বক যেন সূর্যের আলোতে না পড়ে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

2023 সালের জন্য মাগুই ফারাহ এর রাশিফলের ভবিষ্যদ্বাণী