হ্রাস
- স্বাস্থ্য
যে খাবারগুলো গভীর ঘুমে সাহায্য করে
রাতে ক্যাফেইন বন্ধ করা যেমন গভীর ঘুমের সম্ভাবনা বাড়ায়, তেমনি নিচের খাবারগুলো খেলেও ঘুমাতে সাহায্য করে...
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
ম্যাচা চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা
জাপানি ম্যাচা চা হল সবুজ চা পাউডার যার পাতা ক্লোরোফিলের পরিমাণ বাড়াতে ছায়ায় গজায়, যা চায়ের রঙ দেয়...
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
আলিঙ্গন মানসিক রোগের চিকিৎসা করে
আলিঙ্গন বা আলিঙ্গন একটি অন্তরঙ্গ, স্বতঃস্ফূর্ত কাজ যা আন্তরিক ভালবাসায় আচ্ছন্ন হৃদয় থেকে উদ্ভূত হয় এবং আমরা যা বহন করি তা প্রকাশ করে...
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
আপনার স্বাস্থ্যের জন্য, মাছ খান
মাছ হল প্রোটিনের সেরা উৎসগুলির মধ্যে একটি এবং কম চর্বি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি আদর্শ উৎস, এবং মাছ সমৃদ্ধ…
পড়া চালিয়ে যান » - স্বাস্থ্য
মরিচ প্রেমীদের জন্য
গরম মরিচের প্রেমিক আছে যারা খাবারে না রাখলে খাবারের স্বাদ নিতে পারে না তাই আপনি যদি গরম মরিচের ভক্ত হন…
পড়া চালিয়ে যান »