চারটি পানীয় যা স্মৃতিশক্তিকে শক্তিশালী ও রক্ষা করে

 চারটি পানীয় যা স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী করে এবং তাকে রক্ষা করুন

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং উন্নতি করতে সাহায্য করে স্মৃতি

 জল  সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পানীয় জলের অভাব সাধারণ মেজাজের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, উদ্বেগ এবং মানসিক বিভ্রান্তি বৃদ্ধি পায়।

ডালিম রস এটি অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের উপস্থিতির কারণে মস্তিষ্ক এবং শরীরের কোষের ক্ষতি মেরামত করতে সহায়তা করে।

  কোকো স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী করার পাশাপাশি হার্টকে শক্তিশালী করে এবং কোকো পান রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নীত করতে এবং স্নায়ুকে শান্ত করতে কাজ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি বড় উৎস হওয়ায়, কোকোযুক্ত পানীয় স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে