কমলালেবুর খোসার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা সম্পর্কে জানুন যা থেকে আপনি কোন উপকার পান না

1- কমলার খোসা অনেক ধরনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে। যেমন ত্বক, ফুসফুস, স্তন, পাকস্থলী এবং কোলন ক্যান্সার। এটি লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায়। কারণ হতে পারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যারোটিনয়েড যৌগ। খোসায় রয়েছে (পলিমেথক্সিফ্ল্যাভোনস), পলিমেথক্সি ফ্ল্যাভোনয়েড এবং লিমোনিন নামক উপাদান। যৌগ এটি শরীরের বিভিন্ন অংশে ক্যান্সারের গঠন এবং বিকাশের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক ঢাল গঠন করে।
2- দ্রবণীয় ফাইবারের উচ্চ সামগ্রীর কারণে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম হয়, কারণ এতে ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে, যা রক্তে কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল (খারাপ কোলেস্টেরল) এর মাত্রা কমায়।
3- কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের প্রচার করে, যেমনটি কমলার উপকারিতার আগে উল্লেখ করা হয়েছে, এবং রক্তচাপের মাত্রা বজায় রাখে।
4- ভিটামিন সি এর উচ্চ উপাদানের কারণে অন্ত্রে আয়রন শোষণকে উৎসাহিত করে।
5- খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের উচ্চ উপাদানের কারণে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে, যা অন্ত্রের কাজকে সহজতর করে এবং পাচনতন্ত্রের কাজগুলিকে সমর্থন করে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে এবং চিকিত্সা করে। এটি তাদের খোসা ছাড়াও কমলা খাওয়ার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য কারণ এতে রয়েছে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার উচ্চ মাত্রার পাশাপাশি.
৬- কমলালেবুর খোসা দশ মিনিট সিদ্ধ করে পান করলে মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেনের ব্যথা দূর হয়।

7- মুখ এবং ত্বকের জন্য কমলার খোসার উপকারিতা:
- কমলার খোসা মুখ থেকে সাদা করে এবং এটিকে পিষে দাগ দূর করে এবং এক চা চামচ দুধের সাথে এক চা চামচ খোসার গুঁড়া মিশিয়ে একজাতীয় মাস্ক পেতে এই মাস্কটি সপ্তাহে একবার বা দুইবার মুখে লাগিয়ে রেখে দিন। 15-20 মিনিটের জন্য, তারপর একটি মসৃণ জমিন প্রাপ্ত করার জন্য জল দিয়ে ধুয়ে. পছন্দসই ফলাফল.

শরীরের সংবেদনশীল স্থানগুলিকে হালকা করা এবং সাদা করা:
কমলার খোসার প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা শরীরের সংবেদনশীল স্থানগুলিকে হালকা ও সাদা করতে সাহায্য করে; এটি কমলার খোসাকে কয়েক দিন রোদে শুকিয়ে, তারপরে কমলার খোসার সূক্ষ্ম গুঁড়ো না পাওয়া পর্যন্ত এটিকে পিষে, এবং তারপরে দুই চা চামচ কমলা মিশিয়ে নিন। একটি সমন্বিত মিশ্রণ পেতে দুধ এবং গোলাপ জলের সমজাতীয় অনুপাতের সাথে খোসা ছাড়িয়ে নিন, তারপর মিশ্রণটিকে 15-20 মিনিটের মধ্যে হালকা করার জন্য সংবেদনশীল জায়গায় রাখুন এবং ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং জায়গাটি শুকিয়ে নিন।
তৈলাক্ত ত্বক : তৈলাক্ত ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ; যেহেতু এটি শস্য শুকানোর জন্য ব্যবহৃত হয় এবং তাদের বিস্তার রোধ করে।
- রক্ত ​​সঞ্চালন উদ্দীপিত করে; যা ত্বককে গোলাপী বর্ণ ধারণ করে সতেজতা দেয়।

এছাড়াও: 
- মশার কামড় থেকে রক্ষা করে; কমলার খোসা দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করে।
ওভেন এবং মাইক্রোওয়েভের মতো রান্নাঘরের পাত্র পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ায় এটি ব্যবহার করা হয়, একটি জলযুক্ত পাত্রে কমলালেবুর খোসা রেখে, পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে, তারপর একটি স্পঞ্জ দিয়ে মুছে ফেলতে।