এই সহজ ব্যায়ামগুলির মাধ্যমে কীভাবে আপনার দৃষ্টিশক্তি উন্নত করবেন তা শিখুন

1- লাল রঙের দিকে তাকান এবং তারপরে আপনার চোখ ঘড়ির কাঁটার দিকে প্রায় 4 বার ঘুরিয়ে দিন

2- তারপর ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে প্রায় 4 বার

3- তারপর প্রায় 4 বার লাল থেকে সবুজ তাকান

4- তারপর হলুদ থেকে নীল প্রায় 4 বার