নিজেকে বিকাশে সহায়তা করার জন্য পাঁচটি সহজ টিপস

"আত্ম-নিয়ন্ত্রণের শক্তি:" বই থেকে ডক্টর ইব্রাহিম এল-ফেকির অবচেতন মনকে প্রোগ্রাম করার পাঁচটি নিয়ম

1- আপনার বার্তা স্পষ্ট এবং নির্দিষ্ট হওয়া উচিত

2- আপনার বার্তা ইতিবাচক হওয়া উচিত

3- আপনার বার্তা বর্তমান সময়ের উল্লেখ করা উচিত

4- আপনার বার্তাটি অবশ্যই এর বিষয়বস্তুর একটি দৃঢ় অনুভূতি সহ হতে হবে যাতে অবচেতন মন এটি গ্রহণ করে এবং প্রোগ্রাম করে

5- সম্পূর্ণরূপে প্রোগ্রাম না হওয়া পর্যন্ত বার্তাটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে

যেমন: আমি শক্তিশালী, আমি শান্ত, আমি সুখী, আমার একটি শক্তিশালী স্মৃতি আছে...