এটি মেঘান মার্কেলের ডায়েট, যা তার অনেক ওজন হ্রাস করেছে

সাসেক্সের ডাচেস মেগান মার্কেল আগ্রহী الحصول একটি নিখুঁত এবং সুন্দর শরীরে, সম্ভবত জিমে দীর্ঘ সময় নষ্ট না করে।

মেগান মার্কেল একটি বংশগতি পরীক্ষার পরে তার উত্স সম্পর্কে একটি বিস্ময় প্রকাশ করেছেন

"Everyday Health" ওয়েবসাইট জানিয়েছে যে প্রিন্স হ্যারির স্ত্রী, সাসেক্সের ডিউক, কুইনো শস্যের মতো প্রোটিন দিয়ে তৈরি সালাদ খেতে আগ্রহী, এতে পেঁয়াজ, রসুন এবং কিছু তাজা শাকসবজি যেমন লাল মিষ্টি মরিচ যোগ করে। তাজা প্রাকৃতিক ভেষজ এবং মশলা।

এবং সাইটটি বলেছে যে অন্য সময়ে, প্রাক্তন আমেরিকান অভিনেত্রী, মেগান মার্কেল, লেবুর রস যোগ করে তাজা মরিচ, পেঁয়াজ এবং টোস্ট করা টর্টিলা রুটির সাথে গ্রিল করা মাছ খান।

তিনি উল্লেখ করেছেন যে মার্কেল দিনের বেলা হালকা খাবার খান, যেমন বাদাম মাখনের সাথে আপেল, বা তরমুজ, আপেল, পালং শাক, লেবু এবং আদা সমন্বিত সবজির রস সহ, এবং সম্ভবত অন্য সময়ে, তিনি হুমাস এবং ছোট গাজর খান।

মেগান মার্কেল তার স্বামী এবং দশ হাজার ডলার সমর্থন করে তার বিশেষ সন্ধ্যায় যোগ দিতে

উত্সাহী সাসেক্সের ডাচেস, মেগান মার্কেল, যে রাতের খাবারে গ্রিল করা মুরগি বা মাছের টুকরো থাকে এবং কখনও কখনও তিনি পনির এবং স্টিউড জুচিনির সাথে একটি ছোট প্লেট ম্যাকারনি খেতে পছন্দ করেন।