তিলের তাহিনিকে আপনার প্রিয় খাবার বানানোর দশটি কারণ

1- তিল তাহিনি শরীরকে রক্তাল্পতা থেকে রক্ষা করে এবং লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনে অবদান রাখে।

2- লিভারে জমে থাকা টক্সিন শরীর থেকে বের করে দিতে সাহায্য করে।

3- পেশী অখণ্ডতা বজায় রাখে এবং এটি পুনর্নির্মাণে সহায়তা করে।

4- সাধারণভাবে রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমানো।

5- হার্ট, জাহাজ এবং ধমনীকে শক্ত হওয়া এবং জমাট বাঁধা থেকে রক্ষা করে।

6- মাড়ির সংক্রমণের কার্যকরভাবে এবং দ্রুত চিকিৎসা করুন, মাড়িতে তাহিনির একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করে এবং সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত বিষয়টি পুনরাবৃত্তি করুন। 

7- এটি ত্বকের সতেজতা, আর্দ্রতা এবং তারুণ্য ফিরিয়ে আনতে, এর ফাটল রোধ করতে, ত্রুটিগুলি আড়াল করতে এবং মুখের জন্য তাহিনি মাস্ক তৈরি করে প্রাথমিক বলি দূর করতে সহায়তা করে।

8- এটি গলা এবং টনসিলের সংক্রমণের চিকিৎসায় উপকারী যদি গলায় গার্গল হিসাবে ব্যবহার করা হয়, তারপর ধীরে ধীরে গিলে ফেলা হয়, কারণ এটি নিরাময় করে এবং প্রদাহ ও কফ দূর করে।

9- অতিরিক্ত ওজন কমাতে এবং স্থূলতা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য তৃপ্তির অনুভূতি বাড়ায়।

10- এটি হাড়কে শক্তিশালী করে, তাদের ঘনত্ব বাড়ায় এবং ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করে, কারণ এটি ক্যালসিয়ামের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উৎস।

অন্যান্য বিষয়:

ডালিমের রস উপকারিতা

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف