আপনি কীভাবে ওষুধ ছাড়াই স্বাভাবিকভাবে আপনার মাসিক বিলম্ব করবেন?

অনেক মেয়ে যাদের বিয়ে কাছাকাছি, তারা তাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রাতের সাথে মাসিক চক্রের সমন্বয়ের সমস্যায় ভুগছে এবং এই কারণে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহারের মাধ্যমে মাসিক চক্রকে বিলম্বিত করার সর্বোত্তম সমাধানের সন্ধান শুরু করে।

কিন্তু এই ওষুধগুলির ফলে উদ্বেগ এবং মানসিক চাপের প্রভাব এড়াতে, আমরা আপনাকে সবচেয়ে বিশিষ্ট কৌশলগুলি অফার করি যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত করতে সহায়তা করে:

মশলা

যদি প্রচুর মশলা থাকে এমন খাবার আপনার পিরিয়ডকে ত্বরান্বিত করে, তাহলে আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত করার একটি কার্যকর উপায় হিসাবে আপনি সেগুলিকে এড়িয়ে যেতে পারেন৷ নিশ্চিত করুন যে আপনি রসুন, গোলমরিচ এবং আদা আছে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন৷

পার্সলে চা

আপনার পিরিয়ড এর নির্ধারিত তারিখের আগে আসতে প্ররোচিত করার জন্য, আপনি ফুটন্ত পানিতে কিছু পার্সলে পাতা রেখে আধা ঘন্টা রেখে পার্সলে চা খেতে পারেন, তারপর সারা দিন 3-4 কাপ চা পান করতে পারেন।

মসুর ডাল এবং শস্য

আপনি কি জানেন যে মসুর ডাল মাসিক বিলম্বিত করতে অবদান রাখে? ঋতুস্রাব বিলম্বিত করতে সময়ে সময়ে মসুর ডালের স্যুপ বা সিরিয়াল খেতে দ্বিধা করবেন না।

আপেল সিডার ভিনেগার

এক গ্লাস মিনারেল ওয়াটার পান করুন এবং এতে তিন বা চার টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। এটি আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত করার একটি কার্যকর উপায়। ফল পেতে দিনে অন্তত দুই বা তিনবার এই মিশ্রণটি পান করুন।

মারজোরাম চা

মারজোরাম একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা মাসিকের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। অতএব, আমরা আপনাকে দুই সপ্তাহের জন্য দুই কাপ সিদ্ধ মারজোরাম জলের সাথে গ্রহণ করার পরামর্শ দিই, যাতে আপনার মাসিক কয়েকদিনের জন্য বিলম্বিত হয়।