বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে আপনি কীভাবে মোকাবিলা করবেন?

হতাশাগ্রস্ত একজন ব্যক্তি তার বাস্তবতাকে প্রত্যাখ্যান করা এবং তার বিরুদ্ধে তার বিদ্রোহের মধ্যে এবং তার চারপাশে যা কিছু ঘটছে তার সাথে সহাবস্থান এবং সহাবস্থানের মধ্যে একটি দুর্দান্ত লড়াই জীবনযাপন করে, যা তাকে মনে হয় যেন সে মুডি। তার পাশে দাঁড়িয়ে তাকে সমর্থন করছেন?

তাকে নিজেকে বিশ্বাস করতে দিন 

অনেকে মনে করেন যে একজন হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তি একজন দুর্বল ব্যক্তি, কিন্তু এই বিশ্বাসটি ভুল। যখন একজন ব্যক্তি বিষণ্ণ হয়ে পড়ে, তখন এটি প্রমাণ করে যে তিনি জীবনের গভীর অর্থ খুঁজছেন এবং তার প্রচুর সৃজনশীল শক্তি রয়েছে, তবে তা সীমিত, তাই আপনাকে তার নিজের প্রতি তার আস্থা জাগ্রত করতে হবে এবং তার আত্মসম্মানকে হ্রাস করে এমন চিন্তাভাবনা থেকে দূরে থাকতে হবে।

তার অনুভূতিকে সম্মান করুন 

একজন হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তি খুব সংবেদনশীল হয়ে ওঠে যে সহজ পরিস্থিতির মুখোমুখি হয় এবং অন্যদের অনুভূতির প্রতি তার আগ্রহ এবং তাদের মতামতের প্রতি তার আগ্রহ বৃদ্ধি করে। অতএব, সে তার অনুভূতির প্রশংসা করে এবং ক্রমাগত তার আত্মাকে বাড়িয়ে তোলে।

এন্ডোস্কোপি থেকে দূরে থাকুন 

হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিটি সেই ব্যক্তির থেকে বিচ্ছিন্ন হয় যে তাকে তত্ত্ব দেয় এবং তাকে পরামর্শ দেয়, কারণ সে "অবশ্যই" শব্দটিকে ঘৃণা করে এবং যে ব্যক্তি তার সাথে এইভাবে কথা বলে তার থেকে দূরে থাকে।

ধৈর্য্য ধারন করুন 

একজন ব্যক্তির আকারে তার খারাপ ব্যবহার করবেন না, যেমন আমরা বলেছি যে একজন বিষণ্ণ ব্যক্তি মেজাজ পরিবর্তনে ভুগছেন, তাই তাকে একটু সহ্য করুন এবং তাকে তার হতাশা থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করুন।

অন্যান্য বিষয়:

বার্নআউট এর লক্ষণ কি?

আপনি কীভাবে একজন স্নায়বিক ব্যক্তির সাথে বুদ্ধিমানভাবে মোকাবিলা করবেন?

কীভাবে নিজেকে বিচ্ছেদের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন?

মানুষ প্রকাশ যে পরিস্থিতি কি?

আপনার ঈর্ষান্বিত শাশুড়ির সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?

কি আপনার সন্তানকে একটি স্বার্থপর ব্যক্তি করে তোলে?

আপনি কিভাবে রহস্যময় অক্ষর মোকাবেলা করবেন?

ভালোবাসা নেশায় পরিণত হতে পারে

আপনি কিভাবে একজন ঈর্ষান্বিত মানুষের রাগ এড়াতে পারেন?

মানুষ যখন আপনার প্রতি আসক্ত হয়ে আপনাকে আঁকড়ে ধরে?

আপনি কীভাবে সুবিধাবাদী ব্যক্তিত্বের সাথে মোকাবিলা করবেন?