কেন আমরা গুজবাম্প অনুভব করি,,, গুরুতর কারণ যা আমাদের জীবনকে হুমকির সম্মুখীন করে!!!!!

এটি একটি সাধারণ কাঁপুনি বা অনুভূতি নয় যা ঠান্ডার কারণে ঘটে, কখনও কখনও শরীর শরীরে কাঁপুনি বা কম্পনের মতো কিছু অনুভব করে এবং ত্বক দ্রুত ছোট ছোট দানায় পরিণত হয় এবং চুল বন্ধ হয়ে যায় এবং সূঁচের আকারে থাকে। দাঁত মাঝে মাঝে ঘসতে শুরু করে। এই উপসর্গ বা এই অনুভূতিটিকে তথাকথিত গুজবাম্পস বলা হয় এবং এটি এমন একটি অনুভূতি যা সমগ্র শরীরকে প্রভাবিত করে যেখানে গোসবাম্পে আক্রান্ত ব্যক্তি এমন ঠান্ডা অনুভব করেন যা তিনি আগে অনুভব করেননি। কিভাবে একজন ব্যক্তির গুজবাম্প হয় এবং ঠাণ্ডা লাগার কারণ কি?

ঠান্ডা লাগার কারণ কি?
1. নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা:
স্বাভাবিকের চেয়ে কম চিনির মাত্রা ঠাণ্ডা লাগা, মাথা ঘোরা, ঘাম, মাথাব্যথা এবং দ্রুত হার্টবিট হতে পারে। এই অবস্থাকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয় এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে যারা ইনসুলিন গ্রহণ করেন তাদের মধ্যে এটি সাধারণ। এছাড়াও, ইনসুলিনের অত্যধিক মাত্রার অনিচ্ছাকৃত ব্যবহার রক্তে শর্করার মাত্রা বা হাইপোগ্লাইসেমিয়াতে দ্রুত হ্রাস পেতে পারে। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খাবার এড়িয়ে যাওয়া, অত্যধিক ব্যায়াম এবং কম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ।
এই ঠাণ্ডা লাগার চিকিৎসার জন্য, রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ রোধ করতে চিনিযুক্ত খাবার খান।

2. শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ:
শ্বাসতন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ, যা সাধারণত শ্বাসনালী ফুলে যায়। এর পরে অনিয়ন্ত্রিত ঠান্ডা লাগা, কাশি, বুকে ব্যথা এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্ট হয়। একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের চিকিত্সার মধ্যে আরও তরল পান করে, বিরক্তিকর এড়ানো এবং উপসর্গগুলি উপশমের জন্য ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে বুকে শ্লেষ্মা পাতলা করা জড়িত।

3. ওষুধ:
ঠান্ডা লাগা কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, বিশেষ করে যখন ওষুধগুলি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়। . এই কাঁপুনি পর্যায়ক্রমিক সেশনে পরিণত হয় এবং পেশীর খিঁচুনিতে পৌঁছাতে বৃদ্ধি পায় যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন।

4. সিস্টাইটিস:
অনেক মহিলাদের মধ্যে মূত্রাশয় সংক্রমণ সাধারণ৷ উন্নয়নশীল দেশগুলির প্রায় 20% মহিলা মূত্রাশয় সংক্রমণে ভোগেন৷ এবং পুরুষদের মূত্রাশয় সংক্রমণ বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। ঠাণ্ডা লাগা হল মূত্রাশয় সংক্রমণের একটি গৌণ উপসর্গ। ঠান্ডা লাগার সাথে প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, প্রস্রাবের ঘনত্ব বৃদ্ধি এবং প্রস্রাবের তীব্র গন্ধ। এই উপসর্গগুলি সিস্টাইটিসের লক্ষণ। আপনি যখন এই উপসর্গগুলি অনুভব করেন, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন কারণ তারা কিডনি রোগ, মূত্রাশয় রোগ, কিডনি ফোলা, প্রোস্টাটাইটিস, প্রস্রাবের সমস্যাকে হুমকি দিতে পারে।

5. রক্তশূন্যতা:
রক্তাল্পতা দেখা দেয় যখন শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকে, একটি প্রোটিন যা লোহিত রক্তকণিকায় পাওয়া যায়। রক্তাল্পতার একটি সাধারণ লক্ষণ হল জ্বর ছাড়াই ঠান্ডা লাগা। সংশ্লিষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ফ্যাকাশে ত্বক, ক্লান্তি, বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট এবং মাথাব্যথা। এবং উপরে উল্লিখিত এই লক্ষণগুলির কয়েকটির সাথে যদি ঠান্ডা লাগা থাকে তবে আপনার রক্তস্বল্পতা হতে পারে।

6. অপুষ্টি:
শরীর যখন পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না তখন অপুষ্টি দেখা দেয়। অপুষ্টির বিস্তৃত কারণ রয়েছে, তবে তিনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল অপুষ্টি, শোষণ এবং হজমের সমস্যা এবং বিভিন্ন চিকিৎসা অবস্থা। অপুষ্টির অন্তর্নিহিত কারণ অনুসারে লক্ষণগুলি ওঠানামা করে। কিন্তু অপুষ্টির সাধারণ উপসর্গ হল ঠান্ডা লাগা, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, ওজন কমে যাওয়া এবং এগুলি সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে যা প্রায়শই অনেকের মধ্যে পাওয়া যায়। এই লক্ষণগুলির উপস্থিতির মাধ্যমে, অপুষ্টির অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা নির্ধারণ করতে আপনার অপুষ্টির জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন।

7. থাইরয়েড সমস্যা:
থাইরয়েড গ্রন্থি হল একটি ছোট গ্রন্থি যা ঘাড়ে অবস্থিত এবং এর প্রাথমিক কাজ হল বিপাক নিয়ন্ত্রণকারী হরমোন নিঃসরণ করা। থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি না করলে হাইপোথাইরয়েডিজম হয়। এর ফলে অনেক উপসর্গ দেখা দেয়। এরকম একটি উপসর্গ হল ঠান্ডা লাগা। ঠাণ্ডা লাগার ফলে ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীলতা দেখা দেয়। এই উপসর্গের ফলস্বরূপ, অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য, বিষণ্নতা, ক্লান্তি, ভারী মাসিক, জয়েন্টে ব্যথা, ফ্যাকাশে ত্বক, ভঙ্গুর নখ, ওজন বৃদ্ধি এবং চুল। পরবর্তীতে আরও উপসর্গ দেখা দেবে যেমন মুখ, হাত ও পা ফুলে যাওয়া, ধীর কথা বলা, ভ্রু পাতলা হওয়া, ত্বক পুরু হয়ে যাওয়া।

8. মাকড়সার কামড়:
মাকড়সার কামড় সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, তবে কিছু প্রজাতি গুরুতর লক্ষণগুলির সাথে দেখা দেয় এবং সর্দি, পেশীতে বাধা, বমি, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা, ফুসকুড়ি এবং জয়েন্টের শক্ত হওয়া সহ অনুরূপ উপসর্গ সৃষ্টি করে। তবে এটি মাকড়সার প্রজাতি অনুসারে পরিবর্তিত হয় এবং কামড় একটি বেগুনি এবং নীলাভ ফুসকুড়ি তৈরি করে।

9. মানসিক ব্যাধি:
শারীরিক স্বাস্থ্য নির্বিশেষে, আপনি যখন উদ্বেগজনিত ব্যাধি, আতঙ্কের মতো কিছু সমস্যায় ভুগছেন তখন ঠাণ্ডা লাগে। এটি শুষ্ক মুখ, নার্ভাসনেস এবং শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। . এই সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য, শিথিলকরণ এবং ধ্যানের কৌশলগুলি চেষ্টা করুন যা মনকে শান্ত করে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়।