চোখের নিচে ফোলা ভাব দূর করার টিপস

চোখের নিচে ফোলা ভাব দূর করার টিপস

1- লবণ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

2- পর্যাপ্ত তরল পান করুন, বিশেষ করে জল, এবং বিশেষত দিনে আট কাপ।

3- পর্যাপ্ত ঘন্টার জন্য ঘুমান, বিশেষত দিনে কমপক্ষে আট ঘন্টা।

4- চোখ ঘষা এড়িয়ে চলুন।

5- প্রতিদিন প্রসাধনী ব্যবহার না করা।

6- ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে এড়িয়ে চলুন।

7- চোখ এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টিকারী খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

8- অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহার।