হেড টু হেড: চকোলেট বনাম পটেটো চিপস

দেশের দুটি প্রিয় স্ন্যাকস, চকোলেট এবং পটেটো চিপসের মধ্যে যুদ্ধে কে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর (বা অস্বাস্থ্যকর)?

উভয় খাবারেই ওজন অনুসারে একই সংখ্যক ক্যালোরি থাকে, তবে দুধের চকোলেটের ক্যালোরিগুলি চিনি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট থেকে আসে, যেখানে চিপগুলি প্রাথমিকভাবে স্টার্চ এবং মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট। আলু চিপসের একটি প্যাকেজের ওজন এমনকি দুগ্ধ দুধের একটি ছোট বারের চেয়েও কম। লবণ ছাড়াও, আলুর চিপস চকোলেটের চেয়ে স্বাস্থ্যকর।