zdravljehrana

Četiri pića koja jačaju i štite pamćenje

Koja pića koja jačaju pamćenje?

 Četiri pića koja jačaju pamćenje i zaštiti je
Neka istraživanja su pokazala da stres i anksioznost slabe pamćenje i stres za mentalne moći, što dovodi do raspršenosti i lošeg pamćenja
Evo nekoliko brzih i lakih napitaka 
Pomaže u promicanju zdravlja mozga i poboljšanju memorija
 vode  Nedavno istraživanje je pokazalo da nedostatak vode za piće negativno utiče na opšte raspoloženje, uz povećanu anksioznost i mentalnu ometenost
sok od nara Pun je mnogih antioksidansa koji pomažu u popravljanju oštećenja stanica u mozgu i tijelu zbog prisustva slobodnih radikala
  kakao Jača srce osim jačanja pamćenja, a ispijanje kakaa djeluje na pospješivanje cirkulacije krvi i umiruje živce. Budući da su odličan izvor antioksidansa, pića koja sadrže kakao mogu pomoći u opuštanju nervnog sistema
čaj zeleno Prisustvo antioksidansa i aminokiselina može smanjiti stres i anksioznost, prisustvo ove komponente pomaže u povećanju aktivnosti neurotransmitera, koji također pomaže u oslobađanju dopamina i smanjenju anksioznosti

povezani članci

Idite na vrh dugme
Pretplatite se sada besplatno uz Anu Salwa Prvo ćete primiti naše vijesti, a mi ćemo vam poslati obavijest o svakoj novoj Ne Da
Social Media Self Objavite Powered By: XYZScripts.com