Četiri pića koja jačaju pamćenje i zaštiti je
Neka istraživanja su pokazala da stres i anksioznost slabe pamćenje i stres za mentalne moći, što dovodi do raspršenosti i lošeg pamćenja
Evo nekoliko brzih i lakih napitaka
Pomaže u promicanju zdravlja mozga i poboljšanju memorija
vode Nedavno istraživanje je pokazalo da nedostatak vode za piće negativno utiče na opšte raspoloženje, uz povećanu anksioznost i mentalnu ometenost
sok od nara Pun je mnogih antioksidansa koji pomažu u popravljanju oštećenja stanica u mozgu i tijelu zbog prisustva slobodnih radikala
kakao Jača srce osim jačanja pamćenja, a ispijanje kakaa djeluje na pospješivanje cirkulacije krvi i umiruje živce. Budući da su odličan izvor antioksidansa, pića koja sadrže kakao mogu pomoći u opuštanju nervnog sistema
čaj zeleno Prisustvo antioksidansa i aminokiselina može smanjiti stres i anksioznost, prisustvo ove komponente pomaže u povećanju aktivnosti neurotransmitera, koji također pomaže u oslobađanju dopamina i smanjenju anksioznosti