Nuspojave kada se konzumira previše meda

Nuspojave kada se konzumira previše meda

Iako vjerovatno imate teglu meda pri ruci za zaslađivanje čaja ili ublažavanje upale grla, ovaj slatkiš natopljen tekućinom zapravo ima i druge iznenađujuće nuspojave na vaše zdravlje kojih možda niste svjesni.

Nutricionisti i drugi stručnjaci otkrili su prednosti i nedostatke uključivanja meda u zdravu prehranu, prema onome što je objavio Eat This Not That, a mi u nastavku navodimo najistaknutije nuspojave.

Može li med naštetiti zubima?

Nutricionisti predlažu da pazimo na količinu meda koju jedemo jer može oštetiti zube.

Slično drugim vrstama šećera, med može povećati rizik od karijesa i bolesti desni.

bolest masne jetre

Osim toga, fruktoza je glavni šećer u medu. Imajući to na umu, može biti opasno za osobe sa masnom jetrom.

"Fruktoza se metabolizira drugačije nego drugi izvori energije", objasnila je stručnjakinja za ishranu Nicole Lindell.

Takođe, dodala je, metaboliše se u jetri, što može biti problem za osobe sa masnom jetrom.

Osobe s masnom jetrom obično se savjetuju da izbjegavaju alkohol i ograniče unos fruktoze iz tog razloga.

Med neće smanjiti simptome alergije

Paralelno s tim, ranije se promoviralo da je med lijek za simptome alergije, ali prema mišljenju stručnjaka, to nije ništa drugo do mit.

Objasnili su da jedenje lokalnog meda ne pomaže kod alergija jer je polen koji pčele sakupljaju obično sa cvijeća, koje nije tako snažno i ne podiže naš imunološki sistem kao drugi poleni (kao što su drveće, trava i korov), što je rekla Lakia. Wright, alergolog u Ženskoj bolnici u Bostonu i medicinski direktor u Thermo Fisher Scientificu, uzrokuju "klasične" sezonske simptome alergije.

U stvari, ovaj tretman može imati suprotne rezultate, kaže dr. Wright.U nekim slučajevima, konzumiranje sirovog, lokalnog meda može doprinijeti simptomima alergije, jer ako ste preosjetljivi, konzumiranje polena u malim količinama može uzrokovati lokalne simptome poput svrbeža u ustima.