Limun je najbolji način da prestanete pušiti

Limun je novi tretman koji predstavlja najbolji način za odvikavanje od pušenja.Svjetska zdravstvena organizacija objavila je izvještaj u kojem ukazuje da veliki broj ljudi godišnje umire od bolesti uzrokovanih pušenjem.

Organizacija je u svom izvještaju objasnila ozbiljnost problema, ističući da je za odustajanje od ove navike potrebna veoma jaka volja.

Organizacija je otkrila da je moguće pribjeći nekim lakim trikovima koji pomažu da se zauvijek odrekne cigareta, uključujući limun.

U detaljima, u izvještaju je navedeno da jedan limun treba iscijediti u čašu mlake vode i pojesti kada osjetite želju za pušenjem.

Trebalo bi i prestati piti kafu na neko vrijeme, jer konzumiranje kofeina s nikotinom pojačava želju za slijeđenjem ove navike i povećava vezanost za cigaretu.

Također, potrebno je napomenuti da limun može biti štetan ako pušač pati od želučanih ili bubrežnih tegoba.

Važno je vježbati, piti dovoljno vode i pridržavati se zdrave i uravnotežene prehrane, kako bi se nadoknadio nedostatak vitamina i minerala koji može biti uzrokovan pušenjem.