Povodom Majčinog dana, kako hvalite svoje dijete?

Povodom Majčinog dana, kako hvalite svoje dijete?

Istraživanje je pokazalo da je važno kako se dijete hvali i da postoje neke vrste pohvala koje mogu biti bolje od drugih. Evo 7 savjeta zasnovanih na dokazima za efikasno hvaljenje djece:

1. Pohvalite postupke, a ne osobu

Pohvalite napore, strategiju i postignuća vašeg djeteta, a ne atribute koje ne može lako promijeniti (kao što su inteligencija, atletizam ili ljepota). Istraživanja su pokazala da ova vrsta "pohvale procesa" povećava unutrašnju motivaciju i upornost djece u suočavanju s izazovom. “Pohvalite osobu” (tj. hvale osobine povezane s osobom) tjera dijete da se više fokusira na svoje greške i lakše odustaje i krivi sebe.

2. Pohvala

Istraživanja pokazuju da pohvala treba da podrži djetetovu nezavisnost i podstakne samoosuđivanje. Na primjer, da otac ili majka kažu: „Izgleda da si zaista uživao u tom golu“, umjesto da kažu: „Tako sam srećan kada si postigao gol“.

3. Izbjegavajte poređenje s drugima

Kada se pohvala koristi za upoređivanje djeteta s drugima, to kratkoročno povećava učinak. Ali dugoročno, ova praksa se može odnositi na pojedince koji ocjenjuju svoj učinak samo u odnosu na druge, a ne da sami postižu ili uživaju u vlastitim ciljevima. Važno je napomenuti da se ovi nalazi možda ne odnose na pojedince iz kolektivnih kultura.

4. Personalizacija ne generalizacija

Rezultati istraživanja otkrivaju da hvaljenje određenih informacija pomaže djeci da nauče kako da poboljšaju svoje ponašanje u budućnosti. Na primjer, fraza “Morate vratiti svoje igračke u korpu ili kutiju kada ih završite s upotrebom” pomaže djeci da nauče određena očekivanja.

Ako roditelji jednostavno kažu „dobar posao“ nakon što je dijete preuredilo svoje igračke, ono možda neće znati na šta se ta fraza odnosi. Također treba napomenuti da je nedavno istraživanje pokazalo da opće i dvosmislene pohvale mogu učiniti da djeca gledaju na sebe negativnije. Glavna ideja izbjegavanja ovakve vrste javnih pohvala je da djeci možda neće dati ideju kako da se poboljšaju u budućnosti.

5. Koristite geste

Istraživanja također sugeriraju da roditelji mogu koristiti geste (kao što je pokazivanje palca prema gore) kako bi povremeno ohrabrili svoju djecu. Istraživanja su pokazala da gestovi zaista mogu biti vrlo efikasni u poboljšanju samoevaluacije djece, što je njihov sud o tome kako rade i kako se osjećaju u vezi s tim.

6. Budite iskreni

Istraživanja pokazuju da je veća vjerovatnoća da će razviti depresiju i slabije akademske rezultate kada djeca osjećaju da njihovi roditelji pretjeruju ili da ih nedovoljno hvale. U međuvremenu, istraživanje je otkrilo da je pretjerana pohvala (kao što je roditelj rekao: "Ovo je najljepši crtež koji sam ikada vidio") povezana s razvojem dječjeg samopoštovanja, izbjegavanjem izazova i pretjeranim oslanjanjem na pohvale.

7. Pohvale i pozitivna pažnja

Čini se da su pohvale plus pozitivna pažnja ili pozitivan neverbalni odgovor (zagrljaj, osmijeh, tapšanje ili druga vrsta fizičke naklonosti) najefikasniji u poboljšanju ponašanja djece.

No, važno je napomenuti da roditelji ne moraju savršeno slijediti sva ova pravila. Na primjer, istraživanje je otkrilo da sve dok je većina pohvala koje djeca čuju (barem tri puta od četiri) praktična pohvala, djeca pokazuju povećanu upornost i poboljšano samovrednovanje.